Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Бег в режиме изоляции.

Никогда не думала, что на старости лет мне придётся по дворам убегать от патрульных машин.
Вместо эпиграфа.

Назвать самоизоляцией время, когда всем под угрозой немерянных штрафов запретили покидать свои дома, у меня как-то рука не поворачивается.
Поэтому ограничусь обтекаемым словом изоляция по отношению к странному времени, в котором мы прожили больше двух месяцев.

Время было действительно очень странное. Сейчас тоже, конечно, странное, но по-другому.
Ну а так как оно было и, надеюсь, больше не повторится, решила на досуге начать записывать небольшие воспоминания.

Вот про бег, например.

Рождённый ползать, как известно, летать не может. Рождённый бегать, не может не бежать.
Даже если бег - это не от рождения, а благоприобретённая привычка.
Но когда ты в течение нескольких лет постоянно пробегаешь километров по 50-70 в неделю, нельзя вот так раз и всё бросить.

Но льзя, нельзя, а в конце марта в Москве запретили без особой необходимости покидать свой дом. А нарушителям пригрозили огромными штрафами.
Тут можно было бы конечно поспорить, что считать жизненной необходимостью.

Ещё в марте, когда началась вся эта чехарда с вирусом и уже было понятно, что добром это не закончится, я писала: радуюсь каждому дню, радуюсь, что пока можно свободно выходить каждое утро из дома и бегать.

Радость была недолгой.
В конце марта я улетела на Камчатку, а когда вернулась второго апреля, бегать уже было нельзя. И не только бегать.

fullsizeoutput_137a

Я немного приуныла. Потому что, ну как так - не бегать? Совсем? Не, я так не играю.

Пару дней я поунывала, а потом стала искать выход из создавшейся ситуации.
Ситуация была, прямо скажем, не очень.
Надо было срочно придумывать, чем заменить беговые тренировки.
Он-лайн занятия с тренерами фитнесс-клуба были классными. Но бег не заменяли.

Collapse )
promo olly_ru march 1, 2015 15:15 141
Buy for 50 tokens
Нет. Говоря по существу - это вовсе и не моя книжка. Хотя мое имя значится на ней в качестве автора. Это книжка обо мне, о моем проекте "7 Вулканов" за год, написанная коллективом авторов и прочих специалистов на основе моих фотографий и записей в ЖЖ. Если бы я сама делала эту книгу, она была…

Сказ про то, как мы на пик Черского ходили.

- Что-то никак гора тебя пускать не хочет, - задумчиво сказала Наташа, пригибаясь от откуда-то взявшегося ледяного ветра.

До вершины нам оставалось только пройти по гребню. Но как раз отсюда пять лет назад нас сдуло почти ураганным ветром. В смысле, всё наше желание лезть до вершины разом сдуло, и мы повернули назад.

Я посмотрела на гребень. Комбинация обледеневших скал и фирна, твердого как бетон, не сулили ничего хорошего. А завихрения снега в районе ног намекали, что на дворе зима. И в такую погоду хороший хозяин собаку учит пользоваться унитазом.
Да и солнце уже всё ниже опускалось к горизонту, готовясь отправиться спать.

- Да ничего страшного, - бодро ответила я - Значит придётся мне к вам в третий раз приехать.

- Ну уж нет! - твёрдо сказала Наташа.

И мы полезли на вершину.

IMG_7600

По дороге я сначала говорила, что это жуть как не секьюрно, и я уже в такие игры давно не играю. Потом я перестала что-то говорить. Потому что то, что хотелось сказать, звучало неподобающе для настоящих леди, отправившихся прогуляться.
И лишь иногда в голове проскакивала мысль:

- Что я такого плохого сделала Наташе, что она меня больше видеть у них в гостях не желает?

А начиналось всё как обычно хорошо.
Начиналось всё с планов.

Мы планировали пробежаться по Байкалу.
Потом, не возвращаясь в Иркутск, сразу переехать поближе к Слюдянке - месту, откуда начинается поход на пик Черского - в Байкальск. Переночевать там на зимней горнолыжной квартире. С утра пораньше подъехать к началу подъёма на Черского. Оставить машину, надеть лыжи, пройтись до турбазы на Метеостанции, там переночевать. На следующий день с утра сходить на Черского, спуститься. И вечером уже пировать в Иркутске.

У меня внутри этого плана были свои два подпланчика.
Во-первых, закрыть незакрытый гештальт и оказаться наконец на вершине этой горы.
Во-вторых, открыть (и сразу закрыть) сезон хождения на беговых лыжах.
Зима в Москве не оставила ни единого шанса на открытие этого самого сезона. На дворе был март, и надо было как-то решать этот вопрос.

А тут Сибирь, зима, сугробы выше крыши - всё что надо.

Такой вот хороший был план.
Однако он стал трещать по швам ещё на первой стадии.

Collapse )

Школа инструкторов альпинизма. Мои университеты.

Ну что же. Раз большинство проголосовало за мемуары, пришло время налить бокал вина и смыть пыль с воспоминаний.

Недавно для одного дела понадобилось найти мне моё удостоверение инструктора альпинизма.
Как это ни странно, я его нашла. Открыла. Посмотрела. С фотографии на меня смотрела наивная девочка с немного испуганными глазами.
И накрыло меня волной воспоминаний о том, как поехала я в школу инструкторов альпинизма, чтобы стать тем самым инструктором.

Прям, как у Горького в книге, название которой я без зазрения совести использую для этих вирш.

Итак — я еду учиться в Казанский университет, не менее этого.
Мысль об университете внушил мне гимназист Н. Евреинов, милый юноша, красавец с ласковыми глазами женщины.
— Вы созданы природой для служения науке, — говорил он, красиво встряхивая гривой длинных волос.


IMG_8277

Это были времена, когда альпинизм был значительной частью моей жизни.

Коммерческий альпинизм тогда был у нас в самом зачаточной состоянии. Поэтому речь шла исключительно про альпинизм спортивный.

Надо сказать, что в тот момент спортивный альпинизм существовал исключительно на энтузиазме людей им занимающихся.
Мы в своё свободное время за свои деньги ездили на спортивные сборы. Инструкторам, которые обучали новичков и продолжающих заниматься альпинистским премудростям, расходы на такие мероприятия оплачивали. Но не более того. Делали они это, как и мы все в свой законный от основной работы отпуск.

К тому же спортивный альпинизм - с присвоением разрядов и соревнованиями - был в основном наследием СССР. И как обычно бывает с наследством, взял себе всё и лучшее и худшее, что было там.

Инструктора альпинизма делились на три категории.
Одни, которые любили горы и чисто из альтруистических побуждений готовы были в своё свободное время чему-то обучать других людей. Другие, которые вроде как и не очень любили обучать, но ездили, потому что любили горы. А за такие поездки хоть зарплату и не платили, зато расходы оплачивали.
И третья категория - те, кто своим инструкторством пытался удовлетворить какие-то внутренние амбиции.

И в любом случае, инструктор был царь и бог, за которым всегда оставалось последнее слово.
Выше него были только начальник сборов и начспас.

Вижу, вы уже заскучали. Ну, подождите немного. Надо же обрисовать картину, что тогда было. Иначе потом вообще ничего не понятно будет.

К тому моменту я уже давно зарыла второй разряд и как-то начала топтаться на месте.

В первые годы занятия альпинизмом мне катастрофически везло и с инструкторами, и с командой. Потом в силу разных причин команда постепенно развалилась. И постепенно с инструкторами тоже перестало везти.

На последних сборах не повезло совсем.
В итоге возникла беспрецедентная ситуация, когда в силу возникшего конфликта с инструктором сначала всё наше отделение хотели отчислить со сборов. Потом, после долгих дебатов и прений, инструктора отстранили от работы с нами. А нас послали на самостоятельное восхождение, назначив меня руководителем группы.

Первое самостоятельное восхождение - это почти как выход в открытый космос. Вроде, в теории всё понятно. Но всё равно стрёмно.

С тем восхождением мы успешно справились, а у меня возникла идея. Вернее, мне её подсказали. Прям как Горькому.
Раз уж так не везёт с инструкторами, надо самой стать инструктором. При чём не каким-нибудь, а самым лучшим в мире.

В ту пору амбиций мне было не занимать.
Чтобы вы понимали весь размах моих амбиций, скажу, что в тот год я решила обязательно когда-нибудь стать чемпионкой мира по ледолазанию.
А для начала на спор чуть больше чем за месяц с нуля научиться подтягиваться десять раз.

Collapse )

А вы что хотели?

В интересное время живём. Время, когда желания сбываются, но как-то очень буквально.

Внезапные перемены, произошедшие в окружающей действительности спутали все планы. Вернее, не спутали. А просто смяли, как ненужную бумажку, и швырнули в мусорное ведро, введя в состояние некоей оторопи от такого вероломства мироздания.
Я же так здорово всё запланировала. Я же, принимая в том году всякие судьбоносные решения, всё так хорошо просчитала.
И не надо говорить, что математика - не мой конёк :))

Но очутившись в вот этой самой нынешней ситуации, немного осмотревшись по сторонам я подумала.
А что я хотела?
Ну, вот если положить руку на сердце и не отвлекаться на нюансы.

Кто говорил, что не надо бы никуда ездить, пока фотографии с предыдущих поездок не разберу?
А кто хотел, чтобы уже было много времени и можно было сидеть и целыми днями писать, писать...
А кто хотел каждый день тренировки в фитнес клубе?

IMG_1733

Ну и что, что тренировки теперь не совсем в клубе, а в формате онлайн трансляций от тренеров моего фитнес клуба.
Зато каждый день.
И через день дыхательные тренировки от моего тренера по фридайвингу. Он ещё в последние дни ввёл суставную гимнастику и силовые.
Так что чувствую уже перетрен начинается. Надо что-то выбирать.

Ну и что, что пишу я не как хотела - мемуары для благодарных потомков - а обзоры новинок аутдор снаряжения. Зато целыми днями. Иногда даже приходится напоминать себе, что "вот сейчас я закончу, и всё" - часто не работает. Надо просто закрывать ноутбук.
А ещё время от времени волевым усилием выкраивать это самое время, чтобы переключиться и продолжить здесь повествование о всяких приключениях. Их ещё много у меня есть.

Ну и как можно догадаться из фотографии - она тут не случайно. Я почти закончила разбирать фотографии из ноябрьской поездки в Уганду-Руанду-Конго. И плавно перехожу к разбору завалов из январских Намибии и Мадагаскара.

А, ну да. Ещё я конечно же хотела, чтобы нашлось наконец время разгрести дома бесконечный бардак. Шкафы разобрать. Цветочки там полить. Цветочки полила. Некоторые даже дождались этого замечательного момента и не засохли окончательно.

В целом, конечно я совсем по-другому всё представляла. Совсем другого хотела, а не это вот всё. Наверное надо было детали тщательнее проговаривать. А то вечно я общей картиной мира ограничиваюсь.

Но как говорится, если всё пошло не по твоему сценарию - это не повод отчаиваться. Это повод писать новый сценарий.

Так. Ну а вы чего хотели? Я ж не думаю, что это всё только из-за моих желаний. Так что давайте уже - делитесь.
Я ж, собственно, всё это написала просто так, поболтать, пока очередной пост про Конго готовлю.

Скитур и я.

Решила я заняться скитуром. Потому что в жизни всегда есть место новому. Даже если оно не очень нужное.
Скитур, если кто не знает, это когда ты сначала идёшь в гору на лыжах, а потом ловко едешь вниз.

Взяли лыжи, палки. Обвесились как ёлки новогодние лавинным оборудованием. И пошли.

Для начала залезли и скатились с небольшой тренировочной сопки. Всё было хорошо. Только я одну берёзу немного сломала. Но она уже старая была.

На следующий день пошли уже по-взрослому - в горы.

696CCE46-9EA9-421D-9C40-D84D553539D9.jpeg

Залезли на вершину горы зеркальце, переждали небольшой ветер, который сдувал на фиг все остатки моего оптимизма.
Сняли камуса (я у Дена спросила, как правильно пишется: комус или кумус - он только грустно вздохнул). И поехали.

Ну, как поехали.
Я посмотрела - вниз уходила практически отвесная ледовая стена.
По ней мы и должны были спускаться.

Потом я долго ползала по ней на четвереньках и плакала. Говорила, что у меня маленькие дети, большие неудобные лыжи и расшатанная психика.
Психика Дена тоже начала пошатываться. Он предложил уже снять лыжи и идти пешком.
Но я, одной рукой размазывая сопли по склону, второй - собирая остатки воли в ладошку, гордо отмела такой вариант.

Потом я как могла изображала продвижение на лыжах по склону.
Но вы же помните, что это был совершенно невозможно отвесный склон. Ну, почти.

Потом я пыталась раскинуть бренные кости по склону, но раскинула только лыжи. Лыжи мы собрали и продолжили наше движение и мои стенания.

Потом мы спустились вниз. Я очень радовалась, что я такая молодец.
Правда, Ден сказал, что это была совсем простенькая учебная горка.

Между прочим, я даже пару виражей сумела заложить. И ничего, что там, где я закладывала виражи, спуск уже почти закончился...

E2AEAAAC-46EA-48EE-A8FA-8EA86E41B23B.jpeg

Вот теперь я с глубокой моральной травмой, с кровавой мозолью на ноге и растянутыми связками на ней же сижу пью коньяк и думаю: может скитур - это не моё.
Хотя вверх я очень хорошо хожу.

А что по этому поводу думает Ден, я не спрашиваю. Но он тоже пьёт коньяк.

Но если вам понадобится гид по скитуру с устойчивой нервной системой, берущийся за самые безнадёжные случаи - вы знаете, куда обращаться.

Байкальский трейл.

23 километра по льду, снегу, снежной каше, лужам.
Это Байкальский ледовый трейл.
Непросто. Но зато какие виды вокруг.
И конечно медалька.

7F847D79-95CE-4E4D-9AC9-4B783E6F0E5A.jpeg

Я уже третий раз на Байкале.
И вот что я подумала. Третий раз на Байкале и ни разу не купалась.
Ну и что, что каждый раз я здесь бываю в марте. Это же не повод :)

В этот раз решила исправиться. К тому же, говорят, купание в холодной воде убивает всякие вирусы.

Collapse )

Байкал, как много в этом звуке...

Для сердца русского слилось!
Как много в нём отозвалось.

Когда я первый раз 7 лет назад летела на Байкал, многие спрашивали:
- А что там делать зимой?

Когда я летела туда 5 лет назад, уже говорили:
- Да, там здорово. А мы всё не доедем.

Мне кажется, за эти пять лет до Байкала зимой доехали все.
В этом году точно.
В моей ленте в ФБ какое-то байкало-безумие. Такое впечатление, что все мои очные и заочные знакомые этой зимой побывали на Байкале. И если бы я туда поехала пораньше, познакомилась со всей 1000 моих как бы друзей.

Ну, ладно. Может я немного преувеличиваю. Но ощущение было, как в день проведения Московского марафона. Когда не открывая ленту можно угадать, какие фотографии там будут превалировать.

А я что? Все на Байкал, и я туда же. Не то чтобы я решила быть в тренде.
Я продолжаю рубрику run for fun.

P1020001

По винным подвалам десяточка была. По артобъектам среди буреломов 21 километр пробежала.
Настала очередь пробежать 20 километров по байкальскому льду.

Друзья пишут, там тёплая погода. Солнышко. Красота.
Организаторы шлют памятку, что делать, если ты провалился под лёд.
Надеюсь, что будет весело.

С моими друзьями вообще не соскучишься.

Влад, обрадованный моему прилёту, тут же организовал культурную программу в Иркутске. Говорит, нашёл чудного экскурсовода. То есть вот прям с самолёта после бессонной ночи и на экскурсию.
Правильно, что время-то терять.

Наташа - моя коллега по забегу, организовала нам с ещё одной такой же бегуньей заминочную программу.
На следующий день после забега - 25 километров на лыжах в гору. А потом восхождение на пик Черского.

Говорит, главное пробежать. А там уже - лёгкая прогулка. Иди и иди.
Ага, помню я, как мы туда пять лет назад ходили. Что для них, сибиряков, лёгкая прогулка, то для нас, диванных сидельцев - вооот такие приключения.

А вот этого прозрачного льда с прожилочками, мыса Хобой, малого моря, пещер с сосульками в этом году не будет.
Ну, надо же мне было как-то с оригинальничать. Это пусть все другие едут, красоту смотрят.
А я свои старые фотографии полистаю.
И вас приглашаю заняться тем же.

P1020034


Collapse )

Гудаури лыжно-бордическое.

Второй год в Гудаури каждый день с утра пораньше у меня происходят душевные метания.
К кому примкнуть? К умным или к красивым?
К лыжникам или сноубордистам?

В этом году в Гудаури, как и много где ещё, снега особо не выдали. Поэтому каждый день - как последний. Никогда не знаешь, насколько ещё этого снега хватит, чтобы кататься, а не по лысым склонам скрестись.

Но приняв твёрдое решение всё-таки освоить лыжи чуть лучше уровня "в принципе я знаю, как на этом стоять", два дня я честно отдавала предпочтение лыжам. С утра только пару часов на борде раскатывалась. А потом - три часа с инструктором и до конца работы подъёмников - самостоятельное закрепление навыков.

3FA4EC4B-556A-4260-870D-C2EEE507C125.jpeg

Ночью повалил снег и немного даже завалил трассы. В общем, с утра я взяла борд. Радостно начала гонять по рыхлому снегу. И уже думала, что вот сегодня ничто не заставит меня взяться за лыжи. Но уже после обеда (которого у нас уже который день нет - не тратить же время на еду) ветер поднялся такой, что к трём часам все верхние подъёмники закрыли. Остался один внизу. Ну и трасса одна. По которой на борде гонять откровенно скучно. Она хоть и вполне себе длинная, но достаточно пологая. Лишь пара горочек есть. А вот начинающему лыжнику навыки отрабатывать до автоматизма - самое оно.

Collapse )

Вот такой спорт я люблю.

Как говорится, вот это - спорт. А всё остальное - физкультура.

99E99866-C62C-4110-8832-CF504F5A3B7E.jpeg

Да-да. Вот такие стартовые пакеты бывают. И вы ещё спрашиваете, почему я люблю забеги?

Сегодня весь день в лучшей винодельне Молдавии готовились к завтрашнему забегу.
Теперь главное на старт выйти.

1F7EA47B-ECD3-478A-88FA-68E4F68108DD.jpeg

Run for wine.

Как вы уже наверное догадались, бегаю я не ради спортивных достижений, а для удовольствия.

Удовольствие это бывает двух видов. Один вид, когда идёшь на забег, при чтении километража которого дух захватывает от собственной дерзости. Потом бежишь, умираешь, думаешь «да что б я ещё, да за свои деньги...» Но заканчивается всё хорошо. И остаются фотографии с красивыми видами и почти правдивые рассказы.

Второй - run for fun в чистом виде. Просто потому что это весело.

Так вот, 2020 беговой год я решила начать именно с такого забега.
Десять километров по одним из самых больших винных подвалов в мире, находящихся на глубине 100 метров с постоянной температурой 12 градусов, в компании друзей, с бутылкой вина на финише... Это ли не тот самый фан. Что ещё может быть веселее?

B1E0C7CC-E5C2-46FE-898C-19CC90DAF2EA.jpeg

Вернее, это я как обычно со свойственным мне пофигизмом оптимизмом представляла, как мы легко и непринуждённо пробежимся по подвалам. И размышляла, какие штаны надевать - длинные или короткие.

Решила с этими самыми друзьями посоветоваться. И на мой вопрос, кто в чём бежит, Макс ответил:
- Мы с Валерой берём рюкзаки. Туда перчатки положим; куртки потом, если жарко будет, снимем и положим; респираторы...

- Макс, вы куда собрались?!

- А ты описание дистанции читала?

И тут я решила ознакомиться с теорией.
Из описания я узнала, что старт и финиш будут на улице (сейчас в Кишинёве +1), в стартовый пакет будут входить респираторы, потому что часть дистанции пройдёт в местах, где они могут потребоваться.
Обязательно нужно взять фонарик.
Чтобы участники не заблудились, им дадут карту. Но по карте видно, что это не сильно поможет.
Ну и так далее по тексту.

Но бутылка вина на финише обещана. Тем, кто конечно найдёт этот финиш.
Впрочем, в распоряжении тех, кто заблудится, останутся все 200 километров подвалов, заполненных бутылками и бочками с вином.

В общем, кто куда на выходные, а мы в Молдавию. Бегом за вином.