?

Log in

No account? Create an account

Жизнь как приключение

Entries by category: образование

Почувствовать себя дельфином.
olly_ru
Вчера на тренировке изображали дельфинов. Не в том смысле, что резвились под водой не думая о времени и глубине. А так - для начала проплывали в обручи, установленные на дне.

Знаете, если долго мучиться, то можно или убиться или что-нибудь в конце концов получится.
Наверное это про мои занятия фридайвингом.
И так как убиваться я не планирую ни в прямом, ни в переносном смыслах, то остаётся второй вариант: мелкими шажочками двигаться вперёд.
Учиться не сравнивать себя с другими. Учиться не ждать результатов прямо здесь и сейчас. И лишь оглянувшись на несколько месяцев назад увидеть прогресс и офигеть от "аааа, я же это могу!"

Снимок экрана 2019-09-19 в 14.03.18

Про свои тренировки в Спас-Каменке, где можно нырять на глубину, я уже рассказывала.
В будние дни на глубину не выберешься. Но раз в неделю я стараюсь выбираться на тренировку в обычный бассейн. Там мы ныряем в длину и работаем над техникой движения и расслабления. С этим тоже не всё просто. Начиная с того, что порой вечером посреди недели после рабочего дня хочется лежать на диване, а не ехать в бассейн и там выполнять задания тренера.

И всё же я кремнюсь и еду. Потому что знаю, что потом - мозги разгрузятся, весь негатив смоется, а я буду возвращаться из бассейна идя до метро распевая песни вслух (благо рядом в это время никого нет).
А ещё я решила в последние разы не отлынивать и стараться делать всё, что тренер говорит. У меня в общем-то с этим не очень. Я похалявить люблю.

Но тут сказано - сделано.
И что? Я наконец (не прошло и ста лет) смогла проплыть 50 метров под водой. Дело даже было не в пятидесяти метрах.
Бассейн 25 метров длиной. Их проплыть - вообще не проблема. Но дальше как только надо развернуться - всё. Максимум меня хватало ещё метров на пять.

Вчера в конце тренировки Игорь говорит:
- Ну, хорошо. Проплыви 50 метров и иди домой.
Я сначала по-привычке начала:
- Что?! Я?!
А потом вдруг поняла, что я смогу это сделать. Вдруг что-то в голове щёлкнуло. Бдзынь... И я поплыла и проплыла.

Я плыла вторые 25 метров - расслабившись, не торопясь. Ощущая себя частью воды и перетекая в ней. Ощущая невесомость и паря в ней. Чувствуя как расправляется позвоночник и растягиваются все мышцы.

Метров за пять до финиша захотелось подышать, но так - не прям "умру-не могу".
Тренер потом спросил:
- А дышать где захотелось? Вот здесь? Ну вот это - половина дистанции, которую ты на самом деле можешь проплыть.

Эх, как бы зафиксировать и научиться по щелчку пальцев вызывать это ощущение расслабления, спокойствия, отключения ненужной мозговой деятельности.

Вообще, уже давно заметила - весь этот фоновый шум от информации, от общения, от толпы людей, от постоянного круговорота действий - очень мешает ясности мысли.
Мне кажется, что одна из причин зачем надо время от времени уезжать - чтобы посмотреть со стороны на свою жизнь. И глядя со стороны - понять куда двигаться и что делать.
А если не получается уехать - вот такие заныры очень прочищают мозги. Два часа расслабленного ныряния - детокс мозгов на неделю.

Не всегда, конечно, работает.

Read more...Collapse )

promo olly_ru march 1, 2015 15:15 141
Buy for 50 tokens
Нет. Говоря по существу - это вовсе и не моя книжка. Хотя мое имя значится на ней в качестве автора. Это книжка обо мне, о моем проекте "7 Вулканов" за год, написанная коллективом авторов и прочих специалистов на основе моих фотографий и записей в ЖЖ. Если бы я сама делала эту книгу, она была…

Одна очень умная девочка...
olly_ru
Так вот, одна очень умная девочка вчера закончила одну магистратуру.
Защитила диссертацию (или как это там в магистратуре называется) под бурные аплодисменты и овации научного руководителя в Высшей Школе Экономики.

Ну ладно-ладно. Овации научный руководитель изложила ещё накануне в своём хвалебном отзыве.

А знаете, почему я написала, что девочка закончила одну магистратуру?
Потому что во второй она ещё пока учится. И будет ещё год учиться. Вот такие бывают умные девочки.

fullsizeoutput_219

Тема диссертации, сразу скажу, неоднозначная.
"Стратегии политической мобилизации оппозиции в России: анализ «пенсионного» протеста 2018 года"

Зато во второй магистратуре - там всё более понятно.
Кроме учёбы (мне кажется, вместо учёбы) Саша ведёт бурную общественную деятельность.

Организовывает открытые встречи по программированию, ищет для них спикеров придумывает план проведения мероприятий.
А иногда сама готовит задачи, чтобы их все вместе решали. Одновременно решает и показывает всем код. И прочие ужасы.
В прошлом году взойдя на Эльбрус она разместила фотографию с вершины с ноутбуком и подписью: "Если я ушла на гору, это не значит, что я перестала кодить".

Знаете, зачем я это всё перечисляю?
Когда Саша учила историю - я рыдала. Когда она заканчивала 11 класс, чтобы сдать ЕГЭ по обществоведению (или обществознанию?) она попросила нанять ей репетитора.
Репетитор пообщавшись, сначала отказалась брать Сашу, сочтя случай безнадёжным. Еле уговорили.

При слове "программирование" она впадала в ступор или панику. Компьютер включать умела конечно... Но что толку?
В прошлом году я подарила ей книжку "Python для детей"

В общем, верьте в своих детей. Они умеют удивлять. В самом хорошем смысле.

Город, где живет моё детство.
olly_ru
Я счастливый человек. Хотя бы потому, что у меня было замечательное детство.
В детстве я жила в самом, по моему тогдашнему твердому убеждению, лучшем городе на свете.
Нет. Был конечно еще Питер - но это было что-то совсем фантастически прекрасное. А тут почти такое же, только свое - родное.

Я не знала, что такое типичная застройка спальных районов. Улочки моего детства были пестры и разнообразны. Каждый день я бегала мимо старинных особнячков, кривых деревянных домиков, перемежавшихся новопостроенными девятиэтажками и пятиэтажными хрущевками, по булыжной мостовой, кривоположенному асфальту, дорожкам вообще без какого-либо покрытия. А еще там были реки. Много рек с красивыми названиями: Лазурь, Тьмака, Тверца и конечно же Волга. И были пустыри с камышами выше моего роста и совсем уж невообразимыми деревьями-великанами.
И все это принадлежало мне. Это был мой дом. Такой, где все знакомо и куда ни пойди - обязательно встретишь знакомых.



А еще у меня был самый замечательный класс. Десять лет мы проучились вместе. Даже удивительно, как в нашей очень средней школе собрался такой класс. Мы ходили в школу, чтобы общаться, чтобы что-то придумывать, творить и вытворять. На последнем звонке учителя рыдали навзрыд.

А потом я уехала.
Это было мучительно. Вырывать себя из этого города. По кусочкам, корешок за корешком.

Read more...Collapse )

Папуа-Новая Гвинея. Самое-самое-самое.
olly_ru
Здесь я решила собрать все ссылки на посты про мою поездку в Папуа - Новую Гвинею.
Так сказать - самое-самое, что там было, есть и возможно еще будет.
Итак.

1. Самое запоминающееся событие - фестиваль в Гороке. Я бы даже сказала, не самое запоминающееся, а день, когда Папуасия была такой какой ее представляют: расписные папуасы (я и не думала, что они такие разные), пляски, песни...
Горока шоу - буйство красок и толпа диких папуасов



Папуа - Новая Гвинея: самое-самое - папуасы, горы, деревни...Collapse )