olly_ru (olly_ru) wrote,
olly_ru
olly_ru

Categories:

О тонкостях подготовки к забегам.

А как прошли ваши выходные?

Я вот месила 27 километров грязи. Иногда грязь была такая, что казалось проглотит не только кроссовок, но и бегуна целиком. Спасибо вчерашнему ливню. Во-первых, за то, что он был вчера, а не сегодня. А во-вторых, за то, что он был. Иначе мы не узнали, что такое настоящая грязь и жесть.

К счастью кроме грязи было ещё несколько бродов. Помыться.

Угадайте, кто на втором же броде поскользнулся и занырнул в воду целиком?
Интересно, это можно считать открытием купального сезона?

Моя программа минимум на этот забег была финишировать за 4 часа ( по грязи не сильно разбежишься). Максимум - уложиться в 3.30. В итоге вышло 3.21.

Как я готовлюсь к таким забегам?

IMG_3412

В четверг я без сил лежала на диване и ныла мирозданию о его неправильном устройстве.
Мироздание решило исправиться и включило режим «друзья».

В пятницу мы выпили какое-то огромное количество белого вина с прекрасными морепродуктами в компании представителей Пятого элемента.

В субботу Оля из Оля-тим пригласила меня на Южноамериканский вечер в честь нашей поездки в Боливию.
Мы жарили стейки и пили Мальбек.

В воскресенье я побежала.

Бежалось нелегко. Чего уж там.
Я теперь думаю, то ли вторая бутылка вина вчера лишняя была. То ли надо попробовать вернуться к традиционным способам подготовки к забегам.

IMG_3403
Tags: бег
Subscribe

promo olly_ru march 1, 2015 15:15 143
Buy for 50 tokens
Нет. Говоря по существу - это вовсе и не моя книжка. Хотя мое имя значится на ней в качестве автора. Это книжка обо мне, о моем проекте "7 Вулканов" за год, написанная коллективом авторов и прочих специалистов на основе моих фотографий и записей в ЖЖ. Если бы я сама делала эту книгу, она была…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 37 comments