?

Log in

No account? Create an account

Жизнь как приключение

Previous Entry Share Next Entry
А как у вас прошли выходные?
olly_ru
У меня - вода +4 градуса, глубина где-то 18 метров...
Я наконец-то увидела дно карьера в Спас-Каменке. Не прошло и года.

Вернее, посмотрела, как раз ровно год прошёл с тех пор как я поехала первый раз в Спас-Каменку знакомиться со своим новым тренером по фридайвингу.

Карьер в Спас-Каменке - одно из немногих мест в ближнем Подмосковье, где можно понырять на глубину 20 метров и где достаточно прозрачная вода.
Есть, правда, одно но... Первые метров пять вода относительно тёплая. Градусов 20. А потом резко становится холодной, всего 4 градуса.

Когда первый раз при погружении сталкиваешься с таким перепадом, ощущение, что сталкиваешься с бетонной стеной.
Год назад мне потребовалось нырнуть раза два или три прежде чем я в принципе смогла преодолеть эту стенку. Но даже преодолев её не смогла опуститься ниже 7 метров.
Холодно, темно, страшно. Дышать, опять же, нечем. Не буду называть те ощущения паникой. Но было некомфортно...
И немного обидно, потому что все остальные мои коллеги по нырянию доходили до дна.

Я стала заниматься с Игорем более менее регулярно, не считая долгих перерывов на мои и его отъезды.
В апреле я под его чутким руководством на Шри Ланке без особого труда дошла до 20 метров.
В начале лета я опять ездила в Спас-Каменку. И там уже более менее спокойно нырнула на 15 метров.

Вчера опять после долгого перерыва мы ныряли в Спас-Каменке.

fullsizeoutput_3932

После того, как месяц почти каждый день я купалась на Курилах, где вода была в районе 4 градусов, а на глубине ещё меньше, вода в Спас-Каменке показалась парным молоком.
Сначала даже жарко было в гидрокостюме, приходилось заливать внутрь воду, чтобы немного охладиться.
Денёк ещё вчера выдался замечательный - солнце, тепло.

Но потом на глубине всё вошло в свою колею - было холодно. Единственное отличие - лицо на Курилах привыкло к воде такой температуры, и его уже не обжигало холодом.

Может это и помогло более менее спокойно и не напрягаясь упасть до заветного шарика на конце троса.
Упасть - потому что я грузов на себя навесила немного больше, чем надо и уже метров с 10 начиналось падение. Такое свободное падение в тёмную холодную бездну.

Поддавшись уговорам тренера, я один раз решилась нырнуть в чёрной маске. В ней ты не видишь совсем ничего. Абсолютно. Одна чернота. Ты не видишь, куда идёшь, что вокруг, на сколько погрузилась и сколько осталось до поверхности, когда выходишь наверх.
По идее погружаясь в ней надо концентрироваться на внутренних ощущениях, слушать свой организм и внутренний голос - благо внешние факторы - по крайней мере зрительные - вообще не отвлекают тебя.

Ныряла я в этой маске неглубоко и недолго. Мне было совершенно некомфортно. Хотелось снять её и оглядеться вокруг.
А ещё, как ни странно, скучно. Я даже не могу объяснить, откуда взялось это ощущение скуки вдруг накрывшее меня с головой за те полминуты, пока я была под водой.

- Слушай себя, свои ощущения, - говорил тренер.
А когда я вынырнула и сказала, что мне некомфортно он ответил, что это от того, что нет доверия.
При чём, доверия нет никому. Ни ему, плывущему рядом. Ни себе и своим ощущениям.

Я потом ехала домой и думала над этим.
Я действительно перестала доверять своей интуиции, слушать свой внутренний голос, следовать ему. Не знаю, когда это случилось.
Наверное, сначала казалось, что я слишком много занимаюсь самокопанием. Потом - что другие вокруг умнее и лучше знают. Потом...
Не знаю, что случилось потом, всё это случилось как-то очень постепенно. И вдруг мне стало трудно принимать какие-то решения.
Я спрашиваю себя о чём-то, я даже даю ответ. А потом сомневаюсь, будучи неуверенной, что он верный. И снова начинаю по кругу гонять мысли. И сравниваю с тем, как поступают другие люди.
И внутренний голос уже практически орёт "да сделай ты так!", а я всё ещё взвешиваю так или не так... Интуитивно всё знаю и понимаю, но, похоже, да - не доверяю.

Я уже говорила, что фридайвинг - он больше не про физические возможности, а про мозги?

А ещё, когда лежишь на воде, запрокинув лицо у небу и покачиваешься на волнах, благодаря гидрокостюму не чувствуя разницы в температуре между телом и водой, возникает ощущение, как будто летишь в небе. Я вчера легла на спину, раскинула руки, опустила голову вровень с водой, так чтобы вода едва лицо не заливала, смотрела на облака и летала. Реально - полное ощущение полёта.

Под катом ещё десяток фотографий с вчерашнего ныряния и пара видосов. А вечером постараюсь выложить очередной пост про нашу Курильскую эпопею.

Перед нырянием главное правильно настроиться.

fullsizeoutput_3934

И - вперёд. Вернее, вниз.

fullsizeoutput_3931

И вот он - этот долбанный заветный шарик. От шарика до дна - где-то метр. Но на само дно опускаться не надо, так как оно очень илистое, и поднятая муть ещё долго будет мешать нырять и тебе и другим.

fullsizeoutput_393d

И бегом наверх - какая уж там техника )))

fullsizeoutput_3944

Там, метрах на семи от поверхности, уже кайф. Тёплая вода и свет.

fullsizeoutput_3945

Вот эти моменты выхода на поверхность - самые приятные.

fullsizeoutput_3942


fullsizeoutput_3933

Нет, под водой тоже приятно конечно.

Но возвращаясь к вопросу про доверие. Я тут поняла, что опять начала бояться глубины. Мне кажется, что я не успею вынырнуть на поверхность.

Потом пересматривала видео с нашими ныряниями. На некоторых очень чётко видно как я сначала никуда не тороплюсь, спокойно нахожусь под водой, всплываю и вдруг резко начинаю ускоряться выскакивая наверх. В эти моменты мне вдруг начинало казаться, что мне не хватит сил выгрести, не хватит времени, не хватит воздуха. На самом деле запас был достаточно большой по всем позициям. Но вместо того, чтобы остановиться и послушать свои ощущения, я предпочитала ускориться и бежать наверх. Как в том анекдоте "чего думать-то, трясти надо".

fullsizeoutput_3930


fullsizeoutput_391c

В общем, есть над чем работать :) Главное, что пока видны результаты от этой работы. Даже от такой нерегулярной как у меня.

fullsizeoutput_3943






promo olly_ru march 1, 2015 15:15 141
Buy for 50 tokens
Нет. Говоря по существу - это вовсе и не моя книжка. Хотя мое имя значится на ней в качестве автора. Это книжка обо мне, о моем проекте "7 Вулканов" за год, написанная коллективом авторов и прочих специалистов на основе моих фотографий и записей в ЖЖ. Если бы я сама делала эту книгу, она была…

  • 1
Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Еда, Общество, Россия, Юмор.
Если вы считаете, что система ошиблась — напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

С ума сойти. Ни разу не попал. Особенно "порадовали" еда и юмор...

Козёл Фрэнк юмор где-то углядел.
А на мой взгляд -- чёрный холодный ужас.
Страшно.

Вот мне тоже интересно, где он там юмор углядел. И еду.

На самом деле всё не так страшно - есть трос, страховка и постоянный контроль тренера. Но осознание этого не всегда помогает.

А, эти, на митингах, орут народ страдает, народ недоедает, у народа денег нет!!! Недоедает, значит наелся.)))

Edited at 2019-08-26 01:49 pm (UTC)

Много слов про которые я уже знал до того как вы их напишите , сочувствовать мне совсем не нужно со мной всегда тот единственный человек ради которого я все эти годы живу нормальной жизнью , просто вы это поймёте попозже .Как понял мой однокласснк который занимался спелеологией , теперь говорит на кой хрен столько времени зря убил ).
Просто я жил в небе , по призванию , все остальное считалось правилом хорошего тона все ж бегают , ныряют , а не нужно как все . Нужно быть собой . Что бы потом не бегать по госпиталям ) .
Кстати и сейчас могу десяточку пробежать , и два мешка цемента за раз подмышками унести , особенно если на халяву ).
А розы это просто хобби которым заболел там , где сейчас идёт война с бармалеями.

Какие интересные комментарии :)
Поздравляю с новым достижением!
А насколько дорого заниматься фридайвингом?


Ага. Стоит посту попасть чуть повыше в рейтинге, и тут же приходят люди, которые знают, как правильно жить :)

Фридайвинг относительно недорогое занятие. По крайней мере на начальном уровне. Начинается всё, как правило, с ознакомительного курса. Это обычно 5 занятий где-то по 4 часа. Стоит такой курс, точно не скажу, но порядка 15-20 тысяч рублей. Из снаряжения нужен только купальник и шапочка. Ласты и маску на начальных курсах обычно дают.

Ну а потом уже ходишь на занятия к тренеру. Обычно тренировка 3 часа, стоит 1,5-2 тысячи рублей в зависимости от локации. Ну и тренеры все плюс минус по разному берут.
Из снаряжения покупаешь маску и ласты. Если хорошие то порядка 5 тысяч вместе будет стоить.

Ну а дальше, как обычно... Начинается... И костюм вдруг захочется, и поехать понырять в далёкие моря.

у меня черная маска. оч доволен. а белая или прозрачная - бликует. вот они оказывается зачем нужны

В смысле чёрная? У той, про которую я говорю, стёкла заклеены чёрным непропускающим свет скотчем или другим каким подобным материалом. Там в принципе ничего бликовать не может - там ночь беспросветная.

А если просто маска такой конструкции - ну это кому что удобнее.
У такой как у меня - полукруглой - обзор, как мне кажется, лучше, но кто-то жаловался, что да, бликует. Мне не бликует.
А у такой - с чёрной резинкой и как бы квадратными стёклами, там да, не бликует. Но мне как-то не очень нравилось в такой нырять (давали разные маски попробовать, пока у меня своей не было).

заметил , что в мутной воде глубина погружения падает наполовину. напуганный мозг сжирает весь кислород.

В мутной и в холодной. У меня в первый раз от этого перехода из относительно тёплой воды в ледяную весь кислород разом закончился.
Тренер сказал, что в таких условиях нырять процентов на 20 сложнее чем в тёплом прозрачном море. Про 20 не уверена, но то, что в тёплой воде с хорошей видимостью нырять значительно легче - это точно.
Но тут вот как раз ещё идёт работа с головой - настроиться, успокоиться, расслабиться и получать удовольствие.

Интересное занятие! Но я бы испугалась...так глубоко...

Не, ну если без подготовки, то конечно страшно. Да и опасно.
А когда всё это постепенно нарабатывается, то уже и не пугаешься. Хотя нет, иногда всё-таки ощущения если и не страха, то дискомфорта всё равно возникают. А иногда нормально - только удовольствие от погружения.

Дааа уж... Такое ныряние - мощная практика.. А в маске так вообще. Это даже похоже чем-то на закапывание под землю живьем, и тоже страшно.. а вдруг не откопают, вдруг бросят, забудут или умрут там все на поверхности))
Мне тоже свойственно похожее недоверие, это какое-то стремление всё контролировать..

Не-не-не. Закапывание в землю живым - вообще трындец. К тому же от тебя вообще ничего не зависит. Тут хоть наоборот - чёрная маска нужна, чтобы не обращая внимания на внешние раздражители послушать себя и свои ощущения. И принимать все решения руководствуясь только исходя из них.

  • 1