?

Log in

No account? Create an account

Жизнь как приключение

Previous Entry Share Next Entry
Про фридайвинг.
olly_ru
Пользуясь небольшим кусочком пока ещё имеющегося интернета, решила всё-таки немного написать про мои ныряния.

Знаете, почему мне нравится фри дайвинг?
Ну, во-первых, потому что ты действительно фри :)
На тебе нет громоздкого дайверского оборудования, и ты на какое-то время становишься одним из подводных обитателей.

Во-вторых, потому что погружаясь в воду, ты попадаешь в совершенно другую среду. Можно сказать, почти в космос. У тебя есть моменты и парения, и падения. Самое интересное начинается после 10 метров, когда твоя плавучесть постепенно сходит на нет.

В-третьих, ну, как обычно - развитие способностей. Куда же без этого. Ты понимаешь, насколько мало знаешь о своих возможностях и насколько мало используешь их.

Но самое главное, мне нравится заниматься фри дайвингом потому, что это единственное занятие, которое за короткое время полностью очищает голову, позволяет расслабиться и забыть обо всём.
В те 50-60 секунд, пока я погружаюсь и выныриваю, весь остальной мир перестаёт существовать. Да собственно, все два часа занятий ничего не остаётся кроме вдоха, выдоха, воды. Все посторонние мысли вдруг куда-то пропадают из головы.
Очень странные ощущения одновременно и предельной концентрации, и полного расслабления. И как итог - эйфория после каждого занятия.
Даже возвращаясь из бассейна, я иду по улице и пою. Что уж говорить про погружения на глубину.

Ну и в качестве иллюстрации пусть здесь будет маленькое видео одного из моих заныров в прошлые выходные в подмосковном карьере.



Глубина его 21 метр.
Температура на первых семи метрах - где-то градусов 17. А дальше вдруг резко - около трёх градусов. Нет плавного постепенного перехода.
Очень странные ощущения, словно врезаешься в стену вдруг оказываясь в ледяной воде.
В первый раз для меня эта "стена" стала непреодолимой преградой. Лишь коснувшись её, я сразу же вынырнула.

Но уже на второй раз удалось преодолеть этот переход.
Правда, в холодной воде у меня совсем не продувались уши. Поэтому ниже 12-13 метров опуститься не удалось. При том, что только что на Мальдивах в тёплой воде за три дня ныряний я опускалась на 17 метров. На 15 - так вообще спокойно-стабильно.
Впрочем, не особо хотелось идти ниже. После семи метров вода не только становилась холодной. Она ещё из приятно голубой прозрачной становилась всё темнее и темнее. Стррррашно.
И всё же, и всё же... Всё же я немного была в этом другом мире, в этом моём маленьком космосе.

А после каждой тренировки появляется желание ещё-ещё-ещё - нырять больше, глубже, дальше.
В общем, я по-новой решила возобновить свои занятия. Правда, с новым тренером.
Так что перед самым отъездом два часа в бассейне изображала агонизирующего дельфина-паралитика.
Тренер конечно давая задания подразумевал немного другое. Но не всё же сразу.

Recent Posts from This Journal

  • Здравствуйте, я - Оля!

    В последнее время все чаще задумывалась над тем, что мой любимый журнал без заглавного поста выглядит как-то сиротливо. Поэтому новый год решила…

  • Старая сказка на ночь.

    Организм с утра, почувствовав внезапное приближение понедельника и зимы, решил, что ему явно нехорошо. Погуляла с собакой, ребёнка в школу отвела и…

  • Ларионов.

    А сейчас будет не про бег и путешествия, а про красоту. Ходили сегодня с Аглаей на выставку Ларионова. Лекцию прослушали. Всё как положено. Что…

  • Крымские побегушки. День четвёртый. Очень-очень длинный и немного грустный.

    Да-да. Наконец-то вы узнаете как прошёл мой четвёртый день беганья по Крыму. А те, кто дочитают до конца, ещё узнают, почему эта история получилась…

  • Крымские побегушки. День третий. Очень долгий.

    Как бы описать состояние, когда ты один день бегаешь 30 километров с набором высоты 2000 метров. Второй день бегаешь 30 километров с набором высоты…

  • Крымские побегушки. День второй.

    Второй день Crimea X Run стартовал с территории санатория Гурзуф. Ну, логично. Где финишировали, от туда и стартовали. Поэтому до того, как была…

  • Crimea xrun 2018. Olya on the run.

    Пока я немножко разгребаюсь с делами, пока нет ни сил ни времени на подробное описание своих беговых "подвигов", вот вам маленький ролик с Crimea X…

  • Саша.

    Сегодня день рождения самой лучшей Саши на свете. Умницы, красавицы и просто маминой радости. Радуюсь успехам, коих немало. Переживаю за неудачи,…

  • Соточка.

    100 км и +5080 м. Из-за неправильно выбранной тактики результат получился не совсем такой как рассчитывала. Впрочем, в моей ситуации как-то странно…


promo olly_ru march 1, 2015 15:15 143
Buy for 50 tokens
Нет. Говоря по существу - это вовсе и не моя книжка. Хотя мое имя значится на ней в качестве автора. Это книжка обо мне, о моем проекте "7 Вулканов" за год, написанная коллективом авторов и прочих специалистов на основе моих фотографий и записей в ЖЖ. Если бы я сама делала эту книгу, она была…

  • 1
Оля, а в гидрокостюме не поможет нырять там, где вода холодная?

Так вот же - мы в костюмах и ныряем. Без них там точно делать было бы нечего.
Телу то более менее нормально было - мы же вот так два часа на буйке висели и ныряли.
Но лицо-то всё равно открыто. Ну и может от этого на определённой глубине происходил некий спазм в ушах, и они больше не продувались ну никак.
Ну а может это было ещё усилено моим нежеланием идти дальше - в тёмную холодрыгу.

я такие прозрачные не узнала)

И насколько удается задержать дыхание?

По-разному.
Сейчас после того, как я полтора года не занималась вообще вот на таких ныряниях где-то около минуты. В холодной воде меньше, в тёплой больше.
Если без ныряний, просто в воде лежать, то где-то около двух минут.
А сидя на стуле так и вообще около трёх.
Но надеюсь сейчас начну регулярно тренироваться и это время увеличится.

А как получается справиться с перепадом давления, ч аот даже на пару метров нырнуть не могу

Не можете занырнуть или не можете, потому что уши болеть начинают?

Чтобы не болели, их надо продувать. Самый простой способ - зажать нос и подуть в него.

Оля спасибо попробую

Пожалуйста! Попробуйте, только аккуратно. Не надо дуть сильно и резко. Если насморка нет, всё должно легко продуться.

Круть ваще! Совсем без кислорода т.е. просто а вдохе?

Ну да. На задержке дыхания. Поэтому продуть уши бывает сложно. Это не то что в дайвинга - дыши да дуй в уши.

Здорово
А почему "после 10 метров,..плавучесть постепенно сходит на нет". ?

Ну это типа законы физики такие.

Там не только мысли пропадают наверное..

Вроде кроме мыслей пока ничего не пропадало :))

  • 1