Это метод, позволяющий усилить возможности человека. Hypoxia – недостаток кислорода. Метод получил название от этого слова. Он заключается в дозированном дыхании воздухом со сниженной до 9-12% концентрацией кислорода (обычная концентрация составляет 21%). Организм человека, испытывает кратковременный дефицит жизненно необходимого газа и увеличивает свои компенсаторные возможности. В результате активизируется рост кровеносных сосудов, увеличивается способность накапливать большее количество кислорода, более экономно его расходовать и лучше доставлять тем органам и тканям, которые испытывают его нехватку. Используется при лечении кучи различных заболеваний.
Чем собственно это заинтересовало меня?
Одна из главных проблем в горах - гипоксия - нехватка кислорода. Ну а при помощи гипоксотерапии организм можно натренировать бороться с подобными явлениями.
Подозреваю, что Олег в своем Центре Восстановительной Медицины "Синяя птица" и завел-то этот прибор с тайной целью подготовиться к Эвересту. При чем его Центр - единственное место, где дыхание гипоксической смесью возможно сочетать с кардиотренировкой. И еще им удалось при лицензировании уговорить разрешить гипоксотерапию с концентрацией кислорода до 7%. Обычный минимум 9% - как-то мало для настоящих высотников. А 7% как раз приблизительно соответствует тому, что человек испытывает на восьми тысячах.
Вобщем, поехала я подняться на Эверест не вставая с дивана :)
Вот собственно весь аппарат - прибор, кресло, маска и Ирина, гостеприимно зазывающая на экзекуцию (внизу в подвале еще установлен мощный компрессор, чтобы собственно гнать воздух).
Прибор с романтичным названием "Эдельвейс"
После долгой беседы с врачами выяснилось, что возможности данного прибора в подготовке к высотным восхождениям еще до конца не изучены. В частности вот это сочетание гипоксотерапии и кардионагрузок они еще не проводили. Я тут же вызвалась быть первым испытателем. Но решили на первый раз не рисковать и просто подышать.
Всего за один раз проводятся три сеанса по пять минут. Пять минут дышишь, пять отдыхаешь.
Первый раз я дышала смесью с концентрацией кислорода 8,7%, потом 8% и наконец 7%.
После первого сеанса в голове приятно зашумело. При 7% ощущения не сильно изменились, но сказали, что губы посинели.
На пути к восьми тысячам
Завтра поеду снова. Будем проводить испытания уже при кардионагрузке. Олег успокоил, сказал что все необходимое для реанимации если что у них есть и показал на стоящий рядом дефилриллятор сердца.
Да, собственно самое интересное. За два месяца гипоксотерапии он стал задерживать дыхание на три с половиной минуты, а начинал с 50 секунд.
Journal information