Закаляйся, если хочешь быть здоров...

Первые строчки этой песни знают все. А дальше?

Ты не кутай
и не прячь от ветра нос
Даже в лютый,
показательный мороз.

Продолжаем все вместе дружно готовиться к моему Северному полюсу.
И сегодня у меня вопрос к знатокам (коих надеюсь очень много).
Вот как? Как достичь этого замечательного результата, о котором поётся в песне.
Я не имею в виду "постарайся позабыть про докторов" - это я запросто. Даже про тех, про которых забывать не стоит, периодически забываю.

Я вот как раз про то, как не кутать и не прятать нос в тот самый показательный мороз.



Нет, я конечно могу изобразить купание красного коня в Северном ледовитом океане - вот у меня и фотография имеется. Но очень кратковременно.

В обычной же жизни холод я воспринимаю весьма остро и мучительно.
Каким-то счастливчикам от рождения дана морозоустойчивость. У меня же в роду белых медведей явно не наблюдалось.
Но я тут подумала. Наверняка это свойство организма, как и многие другие, поддаётся тренировке.
А у меня впереди ещё три месяца.

Так что ловлю советы - как повысить морозоустойчивость?
Обливаться холодной водой? Ходить босиком по снегу? Сидеть на балконе в мокрой простыне и пытаться её высушить силой мысли? Стучать в шаманский бубен?

Три месяца - это ж ого-го сколько много.