olly_ru (olly_ru) wrote,
olly_ru
olly_ru

Очень бодрый run.

После четырёх дней бегания в Крыму у меня случился жёсткий беговой перехап.

Вернулась домой в воскресенье и поняла, что больше не хочу бегать. По крайней мере в этом году. С чувством выполненного долга я постирала кроссовки и убрала их до лучших времён.

Лучшие времена не заставили себя ждать. Уже в понедельник началась неделя какой-то безумной послебеговой эйфории. Хотелось больше, дальше, выше и чтоб медальки градом сыпались.

Артём, почему-то не захотевший стать моим тренером и тем самым лишившийся шанса воспитать чемпионку, сказал, что не доросла я ещё до того, чтоб меня элитные тренеры тренировали. Мол, сама иди и бегай. И дал ссылку на сайт с расписанием ультратрейлов в разных странах.

До этого мой опыт трейлраннинга сводился к участию в российских забегах. А тут с выходом на мировую арену горизонты значительно расширялись.

Через неделю эйфория сменилась полным физическим упадком. Природу не обманешь и эйфория эйфорией, а восстанавливаться надо нормально.
Эйфория прошла, сайт остался в закладках. Потом был отпуск, отдых, трудовые будни. И вдруг неудержимо потянуло на подвиги. И я стала листать расписание трейлов в тайне надеясь, что ничего подходящего не найдётся.

Нашёлся Бодрум. С дистанцией что надо в 50 км и не закрывающейся за неделю до начала забега регистрацией.

Те, кто ведёт активно-спортивный образ жизни, спрашивали: откуда ты вообще этот Бодрум взяла? Что это – Бодрум?
Те же, кто приобщён к великому таинству пляжного отдыха, радостно сообщали мне, что это самый клёвый курорт в Турции.
Ну вот я и собралась на курорт.



Сборы были недолги, но волнительны. Всё-таки первый трейл заграничный. Дома-то оно привычнее.

Первым препятствием стал список обязательного снаряжения, где в разделе аптечка значились 6 items forks and needles.

Ну у меня знакомых специалистов-то много. Я сразу к ним.
- По опыту, что это может быть?
- Вилки и иголки
- А часто на трейлы просят привезти шесть вилок?

Дальше были предположения, что это шприцы с лекарствами, заклёпки для эластичного бинта и вилки с шестью зубьями. Нормально, да? Это были версии от людей, которые между прочим неоднократно в таких забегах участвовали и их ничто не смущало.

В конце концов мне удалось достучаться до организаторов. Оказалось, что это были английские булавки. Просто в написании ошиблись.

А потом была долгая дорога в Бодрум. Пока наконец почти в девять вечера я не оказалась на площади перед муниципалитетом, где проходила регистрация. К тому моменту она уже почти прошла, потому что все участники ушли в кафе на брифинг и паста пати ещё в семь часов.

Я особо не спешила, решив что мне на регистрации расскажут всё что я не услышу на брифинге. И вот тут выяснилась засада номер два. На регистрации никто не говорил по-английски. Что вообще было как-то странно. Я даже не говорю про то, что соревнования заявлены международными. Но просто – молодые ребята и девчата.
Потом конечно разобрались. Человек с небольшими знаниями английского нашёлся. Вообще хочется сразу сказать, что у волонтёров работающих на этой гонке такое большое желание помочь, что в итоге любая проблема решается.

Перед тем как выдать номер - проверка снаряжения. Вот так сходу – покажите рюкзак. А я с аэропорта. Вот они удивились, когда я сняла свой рюкзак на 45 литров и начала расстёгивать. Похоже они ожидали, что я с ним побегу и сейчас начну демонстрировать, что я туда собрала.

Но там был уже собранный мой маленький рюкзак. Содержимое которого наглядно демонстрировало всю мою крутизну. В итоге они так впечатлились наличием таблеток и спасательного одеяла (ничего этого в обязательном снаряжении не было, но я же Крымом воспитанная), что не стали спрашивать у меня документ, проверять наличие пластырей и страховки. И уж совсем не стали просить, чтобы я им в телефоне показала забитый номер экстренной связи с организаторами. Кстати, даже не предложили записать этот номер. Впрочем, учитывая языковые проблемы и не удивительно.

Кстати, меня тут спросили, как я решаю вопрос с допуском врача за границей, если такой требуется. Вместо справки я предъявляю собственноручно отпечатанный на бланке Клуба 7 Вершин сертификат о том, что я допущена к забегам на 100 км и что справка прилагается. И прилагаю какую-нибудь справку на русском языке. На этот раз справка была беговая. Правда просроченная.

На этом проблемы и вопросы закончились. Оказалось, что ещё можно пойти и попробовать получить свою миску макарон. Так что вечер я закончила на веранде кафе прямо у моря. В воде отражались фонарики, а макарон с сыром была целая гора. Вот прям то, что надо в 9 вечера человеку, который следит за сохранением формы фигуры.

Конечно же я планировала рано лечь спать, чтобы с утра пораньше проснуться бодрой и весёлой.
Но ни в десять, ни в двенадцать, на даже в час ночи уснуть не удалось. Ох уж этот предстартовый мандраж. Я уже думала, он покинул меня навсегда. Но зато мучаясь бессонницей я заклеила себе пластырем всё что можно на ногах и даже изобразила тейпирование голеностопов.

Рано утром еле продрала глаза. И без завтрака (ну да, не подумала я как-то о завтраке) в начале седьмого кутаясь от холода в пуховку приползла на старт. И обнаружила, что здесь как-то не принято собираться за час до старта. Из темноты вышла парочка ещё таких же торопыг. И всё.

К полседьмому все начали собираться, а я наоборот. Решила сбегать в отель, оставить там пуховку.
Когда вернулась, бодрый ведущий уже что-то рассказывал. Исключительно на турецком. Зато я нашла свою коллегу – вторую русскую девушку решившую пробежаться 50 км. Когда я читала списки мне её фамилия ничего не сказала, но стоило нам только увидеть друг друга, как сразу стало понятно, что мы не первый раз вместе бегаем.

Наташа так же как и я совершенно случайно собралась на этот забег и зарегистрировалась тоже за неделю до него. И кстати, заняла первое место среди женщин.

Удивило, что почти никто не бежал с палками. Собственно кроме меня ещё человека три было с палками. И никто не тейпировался. Да и на дистанции что-то я не заметила, чтобы народ гели особо употреблял. И изотоника не было.

Зато были бананы, мандарины, яблоки и розовая соль огромными кристаллами. И чудесные шоколадные печенья, которые особенно хорошо после 35 километров шли с этой солью. Такой вот натуральный бег, без всяких там надуманностей.

Организованную разминку с бодрой ведущей мы заканчивали под крики муэдзина.

А потом все побежали.



Вот реально взяли и побежали. И сразу куда-то убежали. Прям обидно даже стало. Пришлось тоже бежать, чтобы из общего строя не сильно выделяться.


Картинка под названием "Оля спит она устала"

Немного асфальта, а потом начались тропы. И были они разной степени корявости и ширины.



В целом, если сравнивать с тем же Крымом, трасса очень гуманная. Нет особо крутых затяжных подъёмов. И таких как в Крыму ноголомных спусков. И уж точно нигде не надо лазать по скалам. Подъёмы чередуются со спусками и достаточно много ровных участков или с небольшим подъёмом, когда даже я могу бежать.

Но не всё так просто и хорошо, как может показаться по моем описанию.

Во-первых, там очень колючие кусты. И очень узкие тропы. Сочетание узких троп и колючих кустов приводит к плачевному результату. У меня уже с первых километров оказались расцарапаны ноги до колена (я впервые пожалела, что не надела гетры) и руки. Царапины были достаточно глубокими, и по рукам в нескольких местах текла кровь – душераздирающее зрелище.

А второй проблемой были камни на дистанции. Их было очень много и они были очень неудобного размера. Недостаточно мелкие, чтобы по ним бежать и недостаточно крупные чтобы на них наступать. А ещё они в большом количестве просто торчали из земли.

В итоге я уже на первых километрах несколько раз чуть не навернулась, споткнувшись о камни. Отбила себе все пальцы на ногах, тоже после неудачных столкновений с камнями. И очень неудачно приземлилась на одну ногу. Она так вывернулась и заболела, что было ощущение мой забег на этом закончен.
Но похромав где-то километр постепенно разбегалась. Видимо помогло моё подобие тейпирования удержать голеностоп.

А ещё наконец случилось то, чего я так боялась.
Я заблудилась.

После пункта питания на 15 км, сытая и довольная я бежала по относительно ровной дороге, бодро уходящей вниз. Отсутствие завтрака дало о себе знать уже после пяти километров. Желудок заурчал намекая, что надо бы поесть. Я слабо утешалась мыслью, что первый пункт питания вроде на 10 км. Однако там была только вода. Так что к настоящему пункту питания я выбежала с единственной мыслью: «Есть хочу!» И вот наконец наевшись (пол банана и две печеньки – как мало надо для счастья), впала в задумчивость.

С одной стороны дороги был обрыв, с другой – скальные уступы. Вроде деваться некуда. Вот я и расслабилась.

Метров через 200 заметила, что давно как-то разметки не было. Но дорога-то одна. Ещё метров через 200 поняла, что и люди бежавшие впереди меня куда-то делись. Но не хотелось верить, что я где-то ошиблась. А ещё очень не хотелось возвращаться, поэтому до последнего я убеждала себя, что разметка вот-вот появится. И люди. Через километр я всё-таки поняла, что увы. Никто и ничто не появится.

Но вместо того, чтобы возвращаться ещё какое-то время стояла и тупила. К счастью, навстречу мне вышел случайный прохожий, который на мой вопрос, есть ли впереди бегуны, сказал, что впереди только собаки.

Кстати, собак и у на дистанции было огромное количество. Большие и хочется верить, добродушные псы порой достаточно долго сопровождали бегунов. Я так с одной собакой метров триста бежала. Бежала и напевала "ту собаку, что бежит со мной зовут Последний Шанс". Выглядела она вот прям как последний шанс...



В общем, пришлось поворачивать.

Через полкилометра встретила ещё одного бегуна.
- Это не та дорога? – обречённо спросил он.

Потом оказалось, что с дороги был резкий поворот вниз и в другую сторону. И если бежать, как надо – внимательно смотря за разметкой – он вполне себе хорошо был отмечен. Ну а вот если предаваться думам и мечтам, то получается вот так – около трёх километров в плюс, лишних полчаса и нервная встряска.

Следующие километров пять я на каждом мало мальски непонятном участке стояла и тупила пытаясь понять, куда дальше. А в том месте как раз больше всего непоняток было – и дорогу перебегать надо было, и деревни какие-то.

Зато после этого я окончательно проснулась. И побежала догонять, кого ещё можно было догнать.
Несколько человек догнала. Но всё-таки понервничала и немного расстроилась.
В расстроенных чувствах на повороте вбежала в огромную опунцию. Если кто не знает – это такой кактус лепёшками с большими иголками.

Кроме прекрасных опунций (они же красивые, да?) растительный мир радовал какими-то необыкновенными цветами немного напоминающими крокусы. И оливковыми деревьями. Они росли везде и в таком количестве, что иногда упавшие оливки словно ковром устилали дорогу.



Глядя на ветви олив под ногами я сразу вспомнила, как в прошлом году на самом марафонском марафоне дети протягивали такие веточки бегунам. Я со своей так и бежала до финиша.

А ещё были красивые пейзажи. До крымских конечно не дотягивали. Очень напомнили Маркхотский хребет под Новороссийском, где в этом году я открыла сезон забегов. Но всё равно они были неплохи . Выбираешься наверх и открываются виды во все стороны – море, побережье, красота.

Ну и как водится было временами умирание. Была радость от бега по красивой местности. Была перезагрузка мозгов. Долгожданные бананы и мандаринка, почищенная заботливой девушкой-волонтёром. Немного общения. Очень сложно общаться, когда все кругом по-турецки говорят.

По дороге познакомилась с одной девушкой – учительницей английского языка. Она сказала, что это её первый такой забег. Немного поболтали, пока ползли в гору до пункта питания на 35 километре. Потом я убежала, а она осталась приходить в себя.

Прибегаю на финиш – там медальки, футболки – всё как положено. И вдруг – бац. Она. Прибежала уже. Подходит ко мне. Я вся в раздумьях, как она это сделала?!!
И вдруг она говорит:
- Вы не видели девушку, которая выглядит так же как я?
Оказалось близняшки.

Но больше всего с народом мы наобщались, когда бежали от пункта питания на 35 километре. От этого места наша дорога полностью совпадала с дорогой тех, кто бежал 23 километра (я правда не понимаю, как – что-то с цифрами не сходится). Они бежали на встречу. И все кричали: браво! супер! Я тоже пыталась кричать им браво, но у меня как-то неубедительно получалось. А ещё они кричали какое-то слово. Подозреваю, обозначающее приветствие. Но от бега у меня видимо уши заложило и воспроизвести это слово тоже ни разу не получилось.

А ещё у меня в голове всё время вертелось откуда-то взявшееся слово «тримакаси». Я всё время пыталась понять из каких недр подсознания оно всплыло. Потом поняла, что это «спасибо» по-индонезийски. В Индонезии я не была два года. Всё-таки мозг – удивительный чердак, где чего только не хранится.
Поэтому я выбрала самый проверенный вариант и просто всем встречным, а их было очень много, кричала хэлоу и махала руками.

Кусок дистанции от 35 до 40 километра был особенно изысканно суров. Нет, никаких крутых спусков-подъёмов. Всё почти ровно. Только опять, как и в начале пути – по узкой тропинке среди кустов с огромными колючками.

В какой-то момент стало казаться, что ещё немного и кожа на ногах превратится в лоскуты.

И кусок трассы по берегу моря. Красота. Только ноги в песок проваливались. Вы не пытались бегать по песку? А после 35 километров?



Было перелезание через дырку в заборе на территорию яхт клуба. Там я встретила двух последних бегунов на дистанцию 23 км. Вернее не совсем бегунов. По крайней мере в тот момент они никуда не бежали. Два мужчины в возрасте сидели на лодке и ели сухофрукты. Они угостили меня, и мы, пожелав друг другу удачи, продолжили – они сидеть, я бежать.



Пока не выбежала туда где ровными рядами у берега застыли десятки огромных прекрасных яхт, лесом мачт упираясь в небо и линиями расчерчивая его на причудливые фигуры. Это было так неожиданно красиво, что я остановилась и даже сделала пару снимков на телефон.



Кстати, вы спросите, а где же были охранники этого прекрасного места, куда мы лезли через дырку в заборе? Охранники были здесь же и приветливо махали руками.

Люди вообще вокруг были очень приветливыми и дружелюбными. А дети встреченные в местах поворотов и развилок бежали рядом, показывая где надо повернуть.

Больше всего запомнилась одна девчушка очень неспортивного вида, да ещё в резиновых сапогах. Она с родителями что-то делала в поле, но как только видела бегуна бросала свои дела под одобрительные кивки родителей и бежала вперёд метров двадцать, чтобы показать поворот на дорогу.
Подбежав к дороге, она встала и стала махать рукой по направлению движения. Я её «дала пять», а потом оглянувшись увидела, что она стоит и машет мне вслед.

Трасса была хорошо размечена, и можно было бы обойтись без такой детской помощи. Но бежать эти пару десятков метров с таким эскортом было гораздо приятнее и веселее.

И вот единственное, что на этой гонке не понравилось – это последние десять километров.
Они проходили уже просто по трассе ведущей в Бодрум. Может оно для усталых конечностей после всех ноголомных мест и неплохо. Но от трейлов ждёшь чего-то более природного. А не десять километров асфальта, по которому ездят машины. И даже рейсовые автобусы до Бодрума.
Я как раз мимо остановки проходила, когда один такой подошёл. Представляете, какое было искушение прокатиться на нём немного.

Ну а потом был Бодрум, набережная, очень много людей за столиками в кафе, кричащих «браво». Последний километр по узкой улочке наполненной прилавками и гуляющими людьми. И вот они такие гуляют, а ты пыхтишь изображая бег.



Незадолго до финиша я догнала и обогнала двух парней, которые уже просто шли, а не бежали. Но прям перед самым финишем они собрали все силы и рванули вперёд, обойдя меня.
- Сделали девочку, молодцы, - с этими мыслями я и финишировала.



В общем, сезон забегов в этом году можно считать закрытым. Больше никаких забегов в этом году. А может даже вообще никаких. Потому что каждый раз какой бы длины не был забег, где-то на середине пути я думаю: «Ну вот зачем я так мучаюсь?»
И нет у меня ответа на этот вопрос.

И вообще пора возобновить свои занятия фри дайвингом, который я с этим бегом совсем забросила. А у меня, между прочим, большие планы.
Итого. 50 километров (в моём случае 52). 1900 метров набор высоты. 8 часов 2 минуты.



И тадададам...

Второе место в своей группе с обидным отставанием на полторы минуты (ну вот зачем я заблудилась?!) от первого места.

Всё равно ужас как приятно. Никогда не выигрывала соревнования. Ой, нет. Как-то выигрывала чемпионат Москвы по ледолазанию. Но это было давно и неправда.


Вот где-то, возможно на этом пустом втором месте должна была быть я.

А я всегда говорила, надо набраться терпения, перейти в возрастную категорию «кому за чо» и все призовые места на забегах будут мои. А тренировки – это для слабаков.
Tags: бег
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Здравствуйте, я - Оля!

    В последнее время все чаще задумывалась над тем, что мой любимый журнал без заглавного поста выглядит как-то сиротливо. Поэтому новый год решила…

  • Искусство маленьких шагов.

    Наверное на этой неделе фразу про искусство маленьких шагов мы повторяли чаще всего. Про то, что дорога к большому начинается с маленького шага.…

  • На поезде в Тибет.

    Как я уже рассказывала, добраться до Тибета можно на самолёте, на машине, пешком. Мы же выбрали самый романтичный способ - на поезде. Ах, этот…

  • Война и мир. Русский Пьер.

    В театре Модерн состоялся премьерный показ спектакля "Война и мир. Русский Пьер." - Ну, вот. Очередная "Война и мир", - вздохнув скажет кто-то.…

  • Зачем ехать в Тибет.

    В прошлый раз, рассказывая как попасть в Тибет, я умолчала об одной маленькой, но неприятной детали. Вы можете получить все необходимые визы и…

  • Как попасть в Тибет.

    К счастью или к сожалению - это зависит на то, с какого ракурса посмотреть - Тибет давно уже перестал быть таинственной загадочной страной, куда…

  • Мимоходный Китай.

    Есть разные варианты, как добраться до Тибета, и об этом я ещё расскажу. Мы выбрали вариант через Китай. Китай стал нашим перевалочным пунктом на…

  • Панды бывают разные...

    Белые и красные... Большие и малые. Кому-то может показаться, что эти два животных - большая и малая панда - принадлежат к совершенно разным…

  • Пятьдесят оттенков панд.

    Конечно странно начинать рассказ о путешествии в Тибет с панд. Но любит ли их кто-то также, как люблю я. Глядя на этих пушисты нелепышей, которых по…

promo olly_ru март 1, 2015 15:15 141
Buy for 50 tokens
Нет. Говоря по существу - это вовсе и не моя книжка. Хотя мое имя значится на ней в качестве автора. Это книжка обо мне, о моем проекте "7 Вулканов" за год, написанная коллективом авторов и прочих специалистов на основе моих фотографий и записей в ЖЖ. Если бы я сама делала эту книгу, она была…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 26 comments