?

Log in

No account? Create an account

Жизнь как приключение

Previous Entry Share Next Entry
Московский марафон.
olly_ru
Со своим домашним, можно сказать, родным марафоном отношения у меня как-то совсем не складывались. Уже даже неудобно как-то получалось.
Шесть марафонов пробежала. Только в Питере - три.

А Московский - только раз. Да и то не пробежала - проковыляла, потому что летом умудрилась треснуть лодыжку, и она потом несколько месяцев всё никак не могла простить мне это.
Зачем пытаться бежать с недолеченой ногой даже лучше не спрашивайте. В тот год давали такие красивые жёлтые футболки, а финишёрам - большие круглые медали.
Всемирная история знает и более нелепые примеры, когда ради какой-нибудь тряпочки или железки свершались ещё и не такие безумства.

Между прочим, до сих пор самая красивая медаль в моей коллекции.

В общем, марафон тот половину бегом, половину шагом я прохромала. Но остались от него впечатления невнятные. Особенно от последней трети, когда я даже по сторонам особо не смотрела, а только думала о том, как болит нога.

Поэтому было чувство некоей задолженности. И чего-то недовыполненного. Хотелось настоящего праздника, чтоб пробежать всю дистанцию, получить удовольствие от её красоты и от общения с людьми.
А долги, как известно, надо отдавать.
Тем более, когда в этот день находишься в Москве. И когда бегут кажется все твои знакомые.



Вы не смотрите, что у меня на фотографиях такое лицо не радостное. Это я просто не выспалась.

На самом деле всё получилось как хотелось (ну, не всё, 4:15 так и остались не достигнутым результатом). Было море позитива. Приятное общение с знакомыми и незнакомыми. Прекрасная погода. Красивейшая дистанция.

Утро началось с бурной переписки:

- Ты бежишь?
- Я уже из дома выхожу. Куртку брать?
- Виталик прилетел? Да ладно?!!

Я ж говорю, все бегут. Все. Даже те, кто ещё вчера ныл, что марафоны не для него. И те, кто гнусно смеялся над бегунами, называя их бездельниками.
Всем хочется получить банан и медальку.

Я даже не очень удивилась, когда заскочив в вагон метро тут же встретила Диму.
А уж про то, что после пересадки на красную ветку вагоны оказались заполнены в основном бегунами, можно и не говорить.

Насколько я понимаю, этот марафон стал самым масштабным за всю историю. Десять тысяч участников, это я вам скажу такая толпа... Это очень большая толпа.

И то и дело встречались знакомые лица. Я и не знала, что у меня столько знакомых.
При чём по закону подлости тех с кем хотелось встретиться или договаривались пересечься, тех так и не удалось найти. По крайней мере на старте.
А те, кого не ожидала увидеть, вдруг неожиданно выскакивали из толпы.

А толпа была - да... Бесконечность ей имя. Я думала, что марафон уже закончится пока я мимо всех кластеров дойду до своего - почти последнего.

А потом дали старт. И мы долго на экране любовались как течёт бурная разноцветная река из бегунов.
Каждый кластер стартовал отдельно, так что до нас дело ещё очень нескоро дошло.
Тем не менее как-то в суете, настройке часов, отправке последних сообщений незаметно подкатился и наш старт, и мы побежали.

Мне кажется первые километра три я бежала вообще не особо осознавая, что это марафон.
Из-за того, что из дома, из-за бурного общения, из-за какого-то общего состояния суеты - не было какого-то внутреннего настроя.

Где торжественность до мурашек Афинского марафона?
Где лирический настрой Питерского?

Ничего. А потом бац! АААААА! Это я что?! Марафон бегу?!
И паника.

Многие говорят, что на марафонах после 30 километров наступает стенка. Так и желают друг другу - чтоб пробежать без стенок.
Я наверное неправильный какой-то марафонец. У меня после 30 никакой стенки нет. Впрочем вообще ни разу (если не считать того раза, когда я загнала себя в Питере) не было ощущения - ну всё, приплыли.
У меня после тридцати всё наоборот только начинается.

Зато до этой заветной цифры... Паника, неверие в свои силы, и мелкая торговля с собой: "Ну хорошо, я пробегу 30 километров, а потом пойду пешком, давай дотянем уже эти километры".
В зависимости от моей моральной и физической готовности к марафону такая паника наступает где-то в районе от десятого до двадцатого километра и продолжается до отметки тридцать километров (плюс/минус пара километров).

На Московском марафоне я побила все рекорды - на пятом километре в голове начало крутиться "всё ужасно, я не добегу, мы все здесь погибнем".



До пятого километра всё было хорошо.
Стартовала я в кластере на один более медленном чем обычно. Я потом объясню почему.
Оказалось, что это даже хорошо. В моральном плане как-то было прям приятно, что я всех обгоняла, а не меня, как обычно.

К пятому километру, правда, я догнала как раз бегунов из следующего кластера. На этом массовые обгоны закончились. Но всё равно чаще я догоняла и обгоняла людей, чем они меня. И если обычно я ещё начинаю внутренне ныть от мысли, что все уже убежали и я плетусь в самом хвосте, то здесь было приятное осознание, что я не самая черепашистая черепаха.

Да и люди в моём кластере попались приятные, неторопливые. Рядом бежал старичок. Километре на третьем он вдруг начал бодро декламировать четверостишья в духе: "Я бегу весь такой счастливый, вот какой я молодец!" Не, у него-то складно выходило.

Когда он прочёл первое четверостишье, выждав паузу, я зааплодировала. И все бегущие рядом, а бежали мы очень плотной толпой первые километры, тоже зааплодировали. Так мы и бежали дальше - бодрый стих, шквал аплодисментов.

Но потом к пятому километру, я куда-то всех своих неспешных попутчиков обогнала. И вдруг меня накрыло осознанием, что во-первых, я бегу марафон. Во-вторых, я к нему не готова - ни морально, ни физически.
В-третьих... Ну, тут я начала тот самый внутренний торг со своим вторым я - слабым и ленивым, с какого километра мы пойдём домой.

Конечно не сразу я решила идти домой. Потому что всё было как-то не то чтобы неплохо. Всё было на самом деле очень хорошо.
Постоянно чередующиеся пункты воды и еды не давали заскучать.
Красивые виды вызывали стойкий риск сворачивания шеи.
Вообще, чем полезен домашний марафон? Ну когда бы ещё можно было вот так, пройти весь центр, все основные достопримечательности и сделать это на улицах без машин.
Бежишь и всё время мысль в голове - какой всё-таки у нас красивый город!

И люди. Знаете, я бегала Московский марафон два года назад. Так вот, хочу сказать, что очень сильно изменилась атмосфера на улицах. Нет, конечно нам далеко ещё до Афин, но там это национальная традиция.
Но и у нас уже всё не так плохо, как было два года назад. Честно говоря, тогда было стойкое ощущение какой-то пустоты, маленькой кучки болельщиков и кучи злобных людей недовольных перекрытыми улицами.

Сейчас может всех недовольных вывезли за 101 километр, а людей по разнарядке профсоюзов поставили на каждом километре махать плакатиками... А может просто что-то поменялось в сознании людей.

Но атмосфера праздника была не только благодаря хорошей организации, солнечной погоде и приятным попутчикам, но и ещё благодаря людям на улицах. Их подбадривающим крикам, их улыбкам. Их протянутой воде.
Наверное многие запомнили женщину раздававшую явно домашнего приготовления сухарики с солью со словами:
- Ешьте, вам соль нужна

Или девушку, протягивающую бегунам разломанный на кусочки шоколад:
- Берите шоколад, белый, вам нужно.

Да просто улыбки на лицах прохожих, аплодисменты, подбадривания:
- Давайте-давайте, чуть-чуть осталось, каких-то жалких сорок километров!

И мы давали, бежали, пыхтели, смеялись, болтали, знакомились.



Десятку я прошла за рекордные для сочетания Оля и марафон 58 минут.
Но несмотря на внешнее благополучие, внутри продолжались торг и нытьё.
Я точно знала, что мне бодро и красиво нужно дотянуть до 27го километра. Приблизительно на эту отметку должны были придти моя мама и Аглая, чтобы насладиться зрелищем стремительной бегуньи.
Впервые за всю историю моих забегов кто-то, да не просто кто-то, а самые родные люди, пришли посмотреть на меня. Ну, и поддержать конечно тоже.
Они, как неопытные болельщики, конечно не догадались ни взять воды или еды, ни плакатик какой намалевать, но всё равно было волнительно и приятно.

Так что сами понимаете, у меня был стимул хотя бы до этой отметки продержаться и выбежать красивой лёгкой рысцой.

Я не знала, где они точно будут меня ждать, но несущуюся мне навстречу Аглаю на углу Рождественского и Цветного бульваров заметила издалека. Правда, Глаша заметила меня ещё раньше. Так что возможно моя попытка красиво приосаниться и придать себе бодрый вид не очень прокатила.

Я помахала рукой маме, и мы с Аглаей где-то до середины Цветного бульвара бежали вместе.
У меня энергия ух как прибавилась.
Потом Аглая повернула к бабушке, а моя энергия ух... И убавилась.
Всё-таки темп для моего состояния был немного высоковат.
Полумарафон за 2:05 - для меня нормально. Но только когда это полумарафон, а не потом ещё столько же.

На двадцать седьмом километре я догнала Люду. Она стартовала на два кластера раньше, но теперь мучимая отсутствием углеводов снизила темп.
Я её подбодрила, сказав, что скоро начнут гели давать.
А сама подумала, что пожалуй я ещё два-три километра - и всё. Пойду пешком. То ли до финиша. То ли домой.
Как-то вдруг всё не так стало.

Но на углу Цветного и Петровского бульваров на меня опять набежала Аглая. И мы с ней опять побежали вместе. И я опять чувствовала, как энергия наполняет меня.
Конечно это может от того, что буквально перед этим на очередном пункте питания я съела гель. Но не будем столь прозаичны.

А дальше уже пошли бульвар за бульваром. И ненавистный многими подъём вверх по Тверскому бульвару.
А я заметила, что после Афин стала гораздо спокойнее относиться к там горкам. Совершенно философски. И преодолевать их практически не снижая темпа.

И к тому моменту когда я в очередной раз решила не пойти ли мне пешком, я выбежала к машине телеканала "Россия". Они двигались по трассе забега, и увидев меня сказали:

- Давайте вы дадите нам интервью. Вы за машиной вставайте, бегите, а мы у вас интервью возьмём.

Вот я всё могла ожидать от марафона. Но что буду бежать за машиной и давать интервью - это было как-то внезапно. Настолько, что я даже отказаться не сумела.

Потом нас догнали какие-то французы. И мы стали давать интервью вместе.
А потом нас спросили:
- То есть вы вот так на бегу знакомитесь, да?

И мы стали на бегу знакомиться с какой-то француженкой. И заверять друг друга в том, что совершенно счастливы познакомиться на тридцать первом километре забега.

Кстати, иностранцев было много. Особенно много было французов и корейцев. По крайней мере бегунов и болельщиков из этих двух стран я встречала чаще всего.

А дальше как-то вдруг отпустило. И я весело засмеялась, когда обгоняя парня километре на тридцать третьем услышала его :
- Ненавижу бег!

Не, конечно было тяжело. И конечно попыхтеть всё равно пришлось.
Посмотрите на эти лица измученные нарзаном.



Но гели, здоровый пофигизм и поддержка болельщиков делали своё дело. Постепенно километров, которых оставалось пробежать становилось всё меньше и меньше.

А радостные поддерживатели стояли и кричали:
- Давай! Кристина, давай! Ты такая молодец, Кристиночка! Держись!

И первые километров двадцать я всё удивлялась, что это за Кристина всё время бежит рядом со мной. Вроде люди меняются, а она где-то вот рядом всё время...
Потом я поняла, что Кристина - это я.

Тут надо объяснить, как же так получилось. Самые внимательные разглядыватели фотографий уже видимо давно задают себе этот вопрос: почему Кристина?!

Ну... В жизни иногда хочется побыть Кристиной.

Кристина - вечно весёлая неунывающая красавица блондинка с волосами до попы. Она не унывала и не теряла своей очаровательной улыбки даже когда орошала склоны Мера пика содержимым завтраков, обедов и ужинов. Или когда доползала эльтонские километры на стёртых ногах - она не переставала смеяться, а если и рыдала, то только от счастья. Наш гламур в экстриме, который не смогли победить никакие суровые походные условия. Тот человек, глядя на которого рвётся шаблон, потому что не сходятся пазлы.
Не сходятся настолько, что даже у меня. А я вобщем-то уже давно ничему не удивляюсь.
Когда она поехала в Безенги на два месяца приобщиться к настоящему альпинизму, я говорила, что она сбежит через две недели.
Кристина не только не сбежала. Осталась даже дольше чем планировала. Закрыла второй разряд и даже руководила каким-то там восхождением.

Но вот тут случился явный перебор, ноги не выдержали, вернее одна нога. Так что от марафона, на который Крис в отличие от меня зарегистрировалась ещё в начале лета, ей пришлось отказаться.
Я же, как я уже сказала, дотянула до того счастливого момента, когда регистрацию на марафон закрыли.
Потом выяснилось, что можно было получить дополнительный слот в субботу накануне марафона. Но пришлось бы ехать на Экспо, а тут Кристине полезно - у неё не пропали деньги за слот, мне приятно - стартовый пакет она привезла мне на работу.

Ну, и как я уже сказала - приятно иногда побыть немного Кристиной.

Километру к тридцать пятому я уже так привыкла, что когда меня догнала девушка со словами:

- Оля? Привет. Я тоже Оля

Первой реакцией было сказать - какая же я Оля. Я Кристина.
Поэтому я промолчала.

- Мы на Эльтоне встречались.

Это была та девушка, которая с теми же словами подошла ко мне на Эльтоне.

После сорокового километра, когда уже все сомнения были точно разрешены и отброшены, я побежала. Мне кажется, я в жизни не бегала так быстро на марафонах, как эти последние два километра.

Это прекрасное чувство, когда совсем не хочется умирать, а ровно наоборот, хочется лететь.



И после финиша тоже не хотелось упасть и умереть. Вот вообще.
Поэтому я прошла вперёд и стала ждать.

Через некоторое время финишировала Люда. Мы постояли с ней, а там уже и Дима прибежал.
Мы пошли и сделали фотографию - Оля (она же Кристина) и два новоиспечённых моими стараниями марафонца.



Я не знаю, как это присходит.
Я не готовлю к марафонам. Я не тренирую. Даже почти не даю полезных советов. А те, которые даю, иногда совершенно бесполезны.

Но почему-то после общения со мной у людей вдруг появляется непреодолимая тяга к бегу на длинные дистанции. А главное - уверенность, что марафон - это доступно.

Так что если вам марафон надо пробежать, вы обращайтесь.

Ну а мой Московский закончился с результатом 4:18 - минута в минуту, как Питерский летом. Правда, по ощущениям закончился гораздо приятнее, а трасса вроде как сложнее, чем в Питере.
Так что за недостигнутые опять 4:15 буду утешаться тем, что постоянство - признак мастерства, что прогресс хоть и слабый, но есть и что есть куда расти.
Tags:

Recent Posts from This Journal

  • Здравствуйте, я - Оля!

    В последнее время все чаще задумывалась над тем, что мой любимый журнал без заглавного поста выглядит как-то сиротливо. Поэтому новый год решила…

  • Московский марафон - done.

    Не знаю, что меня больше всего радует в сегодняшнем марафоне. То ли, то что всё получилось почти как хотелось. И силы разложить по дистанции и темп…

  • Московский марафон.

    Фоточки красивые сделала. Себя среди нескольких десятков тысяч бегунов нашла. Подарки получила. Даже бафф выиграла. В принципе, можно уже наверное…

  • Пик Ленина. Послесловие.

    Рассказ о последних наших днях на склонах пика Ленина к сожалению получается больше похожим на пособие "От чего можно умереть в горах". Но так…

  • Пик Ленина. Жизнь на высоте.

    Долго ли коротко ли сказка сказывается, переход из второго лагеря в третий на пике Ленина делается ещё дольше. Несколько часов топтали мы снег,…

  • Пик Ленина. Вперёд и вверх, а там...

    Как поётся в старинной песне: ведь это наши горы, они помогут нам... Вот и мы вспомнив эту песню и узрев небольшое погодное окошко в беспросветном…

  • Бег, вино и Северный полюс.

    Что общего между этими понятиями? - спросите вы. А я вам расскажу. Объединяет эти три разных слова ещё одно - Молдавия. Через две недели мы едем…

  • Дом, милый дом...

    Ну что? Можно сказать, что сезон больших экспедиций, гор и приключений на этот год завершён. Вот так - досрочно. Слишком уж насыщенными выдались его…

  • Пара слов про восхождение.

    И снова бросить вызов себе. После двух дней шторма проснуться в час ночи в палатке. Надеть кучу тёплых одёжек и положить в рюкзак кучу железок.…


promo olly_ru march 1, 2015 15:15 143
Buy for 50 tokens
Нет. Говоря по существу - это вовсе и не моя книжка. Хотя мое имя значится на ней в качестве автора. Это книжка обо мне, о моем проекте "7 Вулканов" за год, написанная коллективом авторов и прочих специалистов на основе моих фотографий и записей в ЖЖ. Если бы я сама делала эту книгу, она была…

  • 1
а как же интервью? тоже давала Кристина? ;)
вообще геройски, конечно!

Вот с интервью конечно не очень получилось. Они меня спрашивают:
- Представьтесь пожалуйста
- Оля, - отвечаю
- А фамилия?

Ну и после того, как я им фамилию назвала, как-то они нехорошо на меня посмотрели. Видимо до последнего надеялись, что слово Кристина хоть что-то значит. А я в тот момент совсем забыла, что я теперь Кристина.

Ну есть есть неподдающиеся стойкие люди... которые читая тебя даже в горы не едут ;)... Просто любуются тобой... твоими постами... со стороны... с дивана, так сказать %)
На самом деле, хороший пост и поздравляю

Не, ну я ж не волшебник... Я только учусь.

Очень круто! А мой рекорд был 7 км. на беговой дорожке.))

На беговой дорожке я больше пяти не бегала. Это ж какую силу воли надо иметь, чтобы там бегать. Попробуйте выйти на улицу. Совсем другие ощущения.

Это верно. Но я неопытная бегунья, поэтому пробежала сдуру на дорожке 7 км. Ну и по 5 км. еще бегала много раз.

Неопытная, но зато с большой силой воли :)

Хи-хи. Читала и хихикала. Мне кажется, со мной все это было в разных забегах - от и до. Вот снова меня накрывает чувство, что марафон мне по плечу. А я ведь ни разу не бегала его. 83 км были, 48 были и еще какие-то запредельные цифры бывали, но вот 42,2 - никогда. И что это за стены такие после 30-35 км? Хочу испытать. Какой там ближайший марафон? Зимний ледовый в Железногорске... 4 круга по озеру. Может, решусь. После твоего аппетитного поста.

Четыре круга и зимний - мне кажется эти два слова могут испортить впечатление от любого марафона :)

Я бегала зимой полумарафон. И ещё бегала полумарафон, где было четыре круга.
Даже по отдельности попробовав это, поняла, что вот совсем не моё. Ни зимний бег, ни бег кругами. А уж если это в сочетании... Бррр...

О я даже тебя умудрился обогнать где-то в Районе Краснопресненской. Еще хотел поздороваться, но смутился Кристиной и побежал дальше.

Ну вот. Есть всё-таки вред от бега под чужим именем :(
Виртуальные знакомые так и остаются виртуальными. Катя, которая была пейсом на 3:44 тоже мне потом написала, что хотела подойти, но Кристина её смутила.

42 километра бегом! С ума сойти. Моя жена намного раньше начинает цитировать ворону из анекдота "Я птица смелая, я птица гордая, но дурна-а-я!"

Вот я тоже этот анекдот цитирую время от времени :)
Ну да. Дуранаааааая.

Даже мне просто после ваших вот таких рассказов хочется марафон пробежать. Правда когда я собралась просто побегать, вышла на улицу - нет, не хочу, совсем не мое. Но вы все равно круто мотивируете!))


Не, а кому легко?
Я когда после долгого перерыва в беге с трудом выпинываю себя на улицу тоже первые километры думаю, что вот это совсем не моё. А потом ничего, втягиваешься. Даже нравится начинает.
Но вот сначала придётся побороться с собой, да.

Спасибо! Читал с удовольствием, классно передана атмосфера забега )

Ну там же атмосфера такая классная вот и передана классно.
Ещё бы научиться бежать с такой улыбкой как у вас Катей на фотографии - вообще было бы здорово.

Круто! Отличный отчет.
Болельщиков надо обучать не только моральную помощь оказывать, но и еду/воду таскать :)
Меня (и еще пару друзей) один раз друг на полумарафоне на велосипеде сопровождал. Не всю дистанцию, а частично, круг был на 7 км и на каждом круге он воды или еды предлагал знакомым и немного рядом ехал. И на финишном круге, он тихонько со спины подъезжает и спрашивает: "воды или может пивка глотнешь? Закуска тоже есть.". Рядом бегущие разом оглянулись с завистью в глазах, кто-то аж споткнулся. Правильная поддержка - это важно!

Ну не всё сразу. Будем их потихоньку приучать, чтоб не спугнуть.

Во время моего первого марафона меня вообще почти всю дистанцию друзья сопровождали. Кормили, поили. В итоге не было шансов не пробежать. Да и время получилось лучшее из всех моих последующих марафонов.

Ну что интервьюеры смутились?
Оля Кри'стина, фамилие такое)

Рассказ замечательный, снимки тоже.

Так они смутились уже только после того, как на вопрос "А фамилия?" я свою настоящую фамилию назвала.

Психологическая подготовка и мотиватор к Х-run'у ;)))
Учачи, выживания. Не знаю, как насчёт полёта, но чтоб чувство "я могу" не оставляло!

Спасибо! Не взлетим, так поползаем :)

Оля, а в море пробовала на длинные дистанции? я пока 2 км покорил. Не на соревнованиях, просто так.

ох, вот это выдержка. Я пока с 5-к начал, но уже после 3-х закрадываются мысли "что я тут делаю" и "я подохну через 10-20-30 метров " ))

А мне первые три км как раз сложнее всего даются. Главное их перетерпеть, а потом уже оно само как-то идёт.

  • 1