olly_ru (olly_ru) wrote,
olly_ru
olly_ru

Categories:

Оля, полумарафон и высокие технологии.

Во первых строках: Московский полумарафон - done!
О самом мероприятии сказать почти нечего кроме того, что я бы поставила ему жирную пятёрку, да ещё с плюсом.

Понравилось всё. Организация - всё очень чётко и понятно, никаких очередей ни на получении стартовых пакетов, ни в раздевалках, ни в камеры хранения.
Справедливости ради надо заметить, что не везде был так всё идеально. Я видела, как вилась очередь в камеру хранения, где сдавали вещи люди с номерами 25 000, но у нас - с цифрами 27000 очередей не было ни на сдачу, ни на получение.
Волонтёры - молодцы.
Трасса - прекрасная. Очень красивая и логичная. С парой малюсеньких подъёмов при забегании на мосты.
Много было людей, которые пришли поддержать. На марафоне, мне кажется, в позапрошлом году столько не было. И никто не выбегал на трассу, не пытался перебежать дорогу перед бегунами, не ехал по трассе на велосипеде изображая сопровождение.
Даже погода не подвела. Была в меру хмурая и прохладная. Просто идеальная для забега.

Ааа, да. И медалька тоже красивая. Правда не круглая, но за полумарафон круглую и не обязательно.



Про марафон закончили. Теперь про Олю и высокие технологии осталось.

Ещё в прошлом году мне в голову пришла гениальная мысль - я всё равно по выходным стараюсь делать длинные пробежки 20 километров с хвостиком. Так зачем это делать в одиночестве и просто так, если можно бегать полумарафоны и получать медальки.
Собственно за этим я и записалась на сегодняшнее мероприятие - чтобы сделать длинную пробежку перед Эльтоном.

Когда я записывалась и строила планы, я была бодра и весела. Неудачный полёт на велосипеде немного изменил расстановку сил.
Неделю я не бегала вообще никуда, пытаясь понять, пациент жив или не очень.
За два дня до полумарафона я наконец отлежалась до состояния в котором можно пытаться бегать.

Два контрольных забега на 6 и 9 км показали, что теоретически я могу пробежать полумарафон. Но есть проблемы.

Растянутое (надеюсь не порванное) запястье левой руки во время бега то и дело неловко дёргалось, что причиняло весьма болезненные ощущения.
Сломанные и выбитые пальцы правой руки болели всё время фоном, что в целом бегать конечно не мешало.
И была ещё проблема с тельцем в районе лопатки. То ли её отшибло упавшим с верху велосипедом, то ли просто неудачно упала. Но в целом в этом районе непроходящее ощущение, что под лопатку воткнули какой-то железный штырь и иногда его проворачивают. При чём спереди болит так же. Особенно когда случайно кашлянешь или высморкаешься, что на бегу происходит достаточно часто.
И главное, видимо от тряски и нагрузки после пяти километров это место начинало болеть вообще не по-детски.

Ну вот такая общая картина. Зачем же я побежала, спросите вы. Я в конце расскажу.

И тут в бой вступили те самые высокие технологии.
Вчера я про носки рассуждала. Так вот, кроме носков у меня есть топ той же чудо-фирмы. Он тоже подаёт сигналы в мозг, сам решает будет тебе холодно или жарко. Но кроме этих загадочных маркетинговых штук у него есть вполне реальное свойство. Он очень хорошо держит всё на что надет, создавая как бы дополнительный мышечный корсет.

А ещё я вчера когда стартовые номера забирала, конечно не могла пройти мимо выставки-продажи разных шняг для бега (меня туда вообще можно запускать только без денег и карточки) и накупила этих самых шняг без которых не понятно как я раньше жила.
В том числе прекрасные рыжие компрессионные рукава.
Продавцы объяснили, что они так улучшают кровообращение, что мышцы рук не забиваются. Я было хотела возразить, что у меня во время бега вообще мышцы рук не забиваются, но сражённая прекрасным цветом не стала спорить.

У рукавов оказалось очень полезное мне нынче качество - они очень хорошо держали запястье.

Ну, и носки высокотехнологичные я тоже надела.

В общем, когда я выходила на старт, чувствовала себя этаким киборгом, оснащённым по последнему слову техники.

А дальше я побежала.



Нет, вернее не так.
Дальше я пришла в свой кластер и обнаружила прямо впереди себя пейсмекера с флажком 2:09.
И тут же решила, что вот она - моя программа максимум на сегодня, продержаться с этим флажком. Ну или не сильно отстать.

Когда мы наконец побежали, где-то уже после первого километра, я почувствовала, что технологии-то работают. Болезные места конечно побаливали, но значительно меньше, чем накануне, когда я бегала в обычной одежде.
А ещё я поняла, что выбранный темп - не слишком-то быстрый.
По обыкновению тут же захотелось ускориться. И вот тут я сделала впервые умную вещь.
Я напомнила себе главную цель забега - пробежать 21 километр комфортно и получить удовольствие, как это бывает на обычных воскресных пробежках. А ещё про то, что я не в самой хорошей форме (я не имею в виду одежду), про раны и то, что я ещё несколько дней назад ощущала себя полной развалиной еле-еле сползая с дивана и вообще с трудом передвигаясь.

В итоге пыл я свой поумерила, сказав себе, глядя на группу людей бегущих рядом с пейсмейкером на 2:09:
- Вот на сегодня твоя команда.

И это было очень правильное решение.
В этом темпе за ребятами было очень комфортно бежать. Я бежала и получала удовольствие просто от движения, от того, как работают мышцы ног, вращая землю, от людей вокруг.
Вокруг было очень много позитивных людей. Они бежали, шутили, смеялись, подбадривали друг-друга.

И единственное о чём я сожалела - о том, что это был первый забег, где я не "давала пять".
И зрители тянули руки для традиционно приветственных хлопков, и бегуны после разворота бегущие навстречу - кричали что-то весёлое и тянули руки.
И только я как бука, пробегала мимо, понимая, что хлопки в ладони - это сегодня явно не то, что я могу себе позволить.

Одна женщина километре на пятнадцатом буквально бросалась ко всем с криками: "Молодцы! Давайте!" и хлопала всех в руки.
Пришлось подставить локоть - как наименее безопасное место для обмена приветствиями. Она удивилась конечно, но по локтю тоже хлопнула.

Где-то после восьмого километра на небольшом спуске я решила ускориться и обогнала свою команду.
Дальше бежала уже чуть впереди них.
Но после забега подошла и сказала спасибо парню с тем самым флажком на 2:09. Потому что всё-таки благодаря первой трети в этом темпе я достаточно легко "вбежалась" и держала этот темп потом без особого труда.

Я почти не останавливалась на пунктах поения и питания, которых на мой взгляд было даже слишком много для такой дистанции.
Лишь на одиннадцатом километре выпила немного воды - запила гель, который решила всё-таки съесть.

Очень порадовали поливальные машины.
С утра-то было холодно, но потом потеплело. Так что километре на пятом, где стояла машина я забежала под этот душик. На обратном пути тоже хотела забежать, потом решила не мочить штаны, чтобы домой ехать не в мокром, потом вспомнила, что взяла джинсы переодеться - и искупалась ещё раз.
На самом деле, было не так жарко. Но зато весело.

Собственно, на вопрос "зачем", я бы так и ответила - участвовать в забегах - это весело.
Заряд положительной энергии обеспечен.



А ещё... Знаете, очень обидно ощущать себя больной и развалиной. И говорить: нет, это не для меня. А ещё, от того, как ты себя ощущаешь сегодня, зависит, что ты выберешь завтра.
Моё "завтра" - это Эльтон. Бескрайняя степь, горячий воздух, густой запах полыни и атмосфера незабываемого приключения.

А да, про высокие технологии. Всё-таки они помогают, да. Хотя... Те высокоинтеллектуальные носки, которые подают сигнал в мозг и обратно, если и подавали какие-то сигналы то только от том, что бросать всё это надо скорее и домой валить. И ноги пластырем я на всякий случай заклеила. Правда в одном месте только - мне казалось, что задник кроссовок наминает ногу. Вот там и заклеила.
Tags: бег
Subscribe
promo olly_ru march 1, 2015 15:15 141
Buy for 50 tokens
Нет. Говоря по существу - это вовсе и не моя книжка. Хотя мое имя значится на ней в качестве автора. Это книжка обо мне, о моем проекте "7 Вулканов" за год, написанная коллективом авторов и прочих специалистов на основе моих фотографий и записей в ЖЖ. Если бы я сама делала эту книгу, она была…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 24 comments