olly_ru (olly_ru) wrote,
olly_ru
olly_ru

Categories:

План по планке

Пятница, да?
Видимо пора подвести итоги нашей офисно планочной эпопее.

В прошлом году мой ФБ (да и не только мой) был взорван планкопоклонниками.
Люди не ели, не пили, не спали - они стояли в планке в надежде изменить свою жизнь.

"Выполняйте эти упражнения ежедневно и через месяц вы удивитесь результатам!" - зазывал нас пятиминутный комплекс из разных видов планок.

Пять минут в день и чудеса?! Ну, тут нас два раза звать не надо. Всего-то год потребовался, чтобы мы осознали необходимость этой планки в нашей жизни. И дружно встали в позу. В смысле в планку.

Начиналось всё в середине августа как-то так.
Лето, жарко, в офисе народу мало...



Сразу отвечу на вопросы. Да, я тоже с ними. Да, тоже в платье.

Вот и я.

Но жара была недолгой. К тому моменту, когда мы нашли человека способного сфотографировать нашу спортивную вакханалию, на улице уже похолодало.
Так что дальше без платьев.

Зато мы обзавелись ковриком.



К сентябрю появилась Настя и на коврике стало ощутимо теснее. Но, как говорится, в тесноте, зато спортивные.



Настя предложила вместо того, чтобы дружно грустно пыхтеть, рассказывать анекдоты, чтобы время быстрее пролетало.

Я предложила пойти от обратного и обсуждать рабочие вопросы. Пока не найдём решение, из планки не выходить.
Мне кажется, что после первой минуты, обсуждение шло бы гораздо живее, чем у нас это бывает обычно, а креатив бы пёр с немерянной силой.

К сентябрю фотографии с нами в планке стали приобретать популярность. Особенно среди наших постоянных клиентов. По крайней мере теперь они понимали, чем мы занимаемся целыми днями в офисе.

Но в то же время посыпались справедливые вопросы: а почему в планке стоят только девушки?

Пришлось нам для наших упражнений заловить вьюношу - чемпиона всего на свете, нашего гида Артёма.



Все пять минут чемпион плакал и стенал. По окончанию экзекуции схватил рюкзак и умчался.
Лишь подтвердив, что он чемпион не всего на свете, а только по бегу в особо тяжёлых условиях.

С тех пор больше мы его в нашем офисе не видели.
Жалко. Он вкусные тортики привозил.

И вообще я теперь думаю, может зря мы так погорячились, учитывая, что именно Артём будет отвечать за маркировку трассы на ультра трэйле в Крыму.

С наступлением осени, как перелётные птицы из родных краёв на юг, потянулись наши гиды с гор в цивилизацию.
А значит найти подходящую компанию на коврике постоять стало гораздо легче.



А потом я уехала в командировку. И всё закончилось.
Но месяц, как и планировалось, мы продержались.

И как было обещано - мы удивились неожиданному результату.
Оказалось, что если месяц по пять минут стоять в планке, то к концу месяца эти пять минут даются гораздо легче.

Вот.
Tags: просто так
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Здравствуйте, я - Оля!

    В последнее время все чаще задумывалась над тем, что мой любимый журнал без заглавного поста выглядит как-то сиротливо. Поэтому новый год решила…

  • Пушкинский день.

    Смотрю, все сегодня про Пушкина пишут. А я чем хуже? Дай, думаю, тоже напишу. Мне было лет 10 или что-то около того, когда мы с моим братцем…

  • Водопад Виктория с вертолёта.

    Со стороны Замбии мы посмотрели на водопад. Со стороны Зимбабве тоже посмотрели. Думаете на этом всё? А как же подняться в воздух, чтобы с высоты…

  • Очень радужный день. Водопад Виктория. Зимбабве.

    Обычно, когда в кадр фотографу попадется радуга - это становится поводом для радости. И люди такие смотрят фотографии и говорят: - О, радугу…

  • Водопад Виктория. Замбийская версия.

    Конечно же водопад Виктория надо смотреть с двух сторон. И со стороны Замбии и со стороны Зимбабве. Сами понимаете, как-то глупо прилететь чуть ли…

  • Водопад Виктория. Где-то между Замбией и Зимбабве.

    Вернее, не где-то, а как раз между двумя африканскими странами Замбия и Зимбабве течёт река Замбези. И на этой реке расположен водопад Виктория.…

  • Ох уж эти детки.

    Ну что, друзья мои. С наступившим вас летом. Не смотря на моросящий холодный дождь, плюс 9 и извлечённые (долго думала, как правильнее написать:…

  • Умка возвращается.

    Вы же помните, да? Вот эту песню из мультфильма про очень милого и очень нелепого медвежонка. Мы плывем на льдине, Как на бригантине По седым…

  • Пролетая над Намибией. Часть два.

    Продолжаем наш полёт над Намибией. В первой части мы летали над всякими каньонами-пустынями. Это было весьма рельефно, красиво. Но на мой взгляд,…

promo olly_ru march 1, 2015 15:15 141
Buy for 50 tokens
Нет. Говоря по существу - это вовсе и не моя книжка. Хотя мое имя значится на ней в качестве автора. Это книжка обо мне, о моем проекте "7 Вулканов" за год, написанная коллективом авторов и прочих специалистов на основе моих фотографий и записей в ЖЖ. Если бы я сама делала эту книгу, она была…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 88 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →