September 5th, 2021

Моя большая космическая тренировка.

Решила, что я уже достаточно разбегалась, чтобы выходить на длинные дистанции. Просто так бегать долгие тренировки скучно.
Я уже давно поняла, что для меня лучшая длинная тренировка - это участие в каком-нибудь полумарафоне.

Во-первых, медальку дают. Во-вторых, как-то всё проходит веселее. В-третьих, участие в официальных стартах - это опыт, который не получается набегать самостоятельно и который потом помогает на марафоне. У меня сегодня перед стартом такой мандраж был, как будто я не полумарафон ради длинной тренировки пробежать собралась, а как минимум на забег всей своей жизни пришла.
К счастью, когда уже переоделась и по стартовому городку походило, отпустило. Стало даже весело и задорно.

Бежала я нынче свой полумарафон в рамках Космического марафона в Королёве.
До этого там четыре года назад бегала. В этом году решила повторить и не пожалела.
Классная организация, приятная трасса, заботливые волонтёры и в целом очень душевно и атмосферно.
И хоть совсем не далеко от Москвы, где не так давно отменили полумарафон и все сейчас ждут, какая учесть постигнет марафон в конце сентября, народу в Королёве немного. Поэтому получается такой камерный забег, что в начале сезона сбора медалек очень даже хорошо.

IMG_7800 2

Ну, и конечно хотелось испытать свои новые кроссовки в деле.
Кто-то скажет, что бегать в трейловых кроссовках асфальтовые трассы - это так себе идея. Но этот кто-то - явно не я.
Кроссовки понравились. Специально не стала ничего клеить (обычно на длинных дистанциях заклеиваю возможно-проблемные места пластырем). В итоге ни одной мозольки и ноги в них совсем не устали.

Только вот про то, что они очень быстрые - это наверное опять меня обманули. Ничего не очень.
Мы с ними эти 21,1 километр за 2 часа 2 минуты пробежали.

Впрочем, 1 час 59 минут - это мой рекорд, когда я была в отличной форме.
Сейчас же вот захотелось эту форму проверить, но в темпе таком, чтобы не умирать, а ещё с запасом сил финишировать.
Форма нормальная, нарядная. Можно дальше экспериментировать.

IMG_7802


IMG_7806
promo olly_ru март 1, 2015 15:15 143
Buy for 50 tokens
Нет. Говоря по существу - это вовсе и не моя книжка. Хотя мое имя значится на ней в качестве автора. Это книжка обо мне, о моем проекте "7 Вулканов" за год, написанная коллективом авторов и прочих специалистов на основе моих фотографий и записей в ЖЖ. Если бы я сама делала эту книгу, она была…