?

Log in

No account? Create an account

Жизнь как приключение

Previous Entry Share Flag Next Entry
О спорт, ты - мир!
olly_ru
Зачем я это все сейчас расскажу вам. Конечно хотелось бы гордо написать "вовсе не затем, чтобы похвастаться"...

Во-первых, я пишу конечно же чтобы похвастаться.

Во-вторых, что-то меня в последнее время тянет на воспоминания...

А в-третьих... Слишком часто я слышу фразы обращенные вообще к миру и ко мне лично.
- Я очень хочу, но это не для меня...
- Я не смогу, у меня не получится
- Ну конечно, тебе легко говорить...
- Тебе хорошо, ты такая спортивная...

Ага. Мне действительно хорошо. Только поверьте мне, что если в чем на меня плюшки в жизни и сыпались, так не в спорте - это точно :) И за плюшками всегда приходилось ходить своими ножками. Зато какими они потом были вкусными...



Мои отношения со спортом никогда не были простыми. Я его любила. Такой необъяснимой любовью. Он же меня нет.
Периодически я им увлекалась сильнее. И в очередной раз, не получив взаимности, задвигала его куда подальше :)

Первый период спортивной активности пришелся где-то с первого по четвертый класс.
Я мечтала стать космонавтом. Я бы даже сказала, я активно готовилась стать космонавтом. Перерисовывала устройство ракет из журнала "Мурзилка" и немножко бегала по утрам.
Четыре года я бегала по утрам. Потом правда мама зачем-то сказала мне, что таких не берут в космонавты. В качестве аргумента, напомнив про не очень удачный прыжок со второго этажа на первый головой вниз. Я тогда сильно пораскинула мозгами, тем самым доказав их наличие :)

Read more...Collapse )

promo olly_ru march 1, 2015 15:15 141
Buy for 50 tokens
Нет. Говоря по существу - это вовсе и не моя книжка. Хотя мое имя значится на ней в качестве автора. Это книжка обо мне, о моем проекте "7 Вулканов" за год, написанная коллективом авторов и прочих специалистов на основе моих фотографий и записей в ЖЖ. Если бы я сама делала эту книгу, она была…

Увы, но моё колено мне сказало, что - всё, корешок! Ты отбегался!А что касаемо знаменитого ежегодного Антарктического Марафона, то там я буду точно неуместен. Там у людей уровень ого-го! Вот если когда-либо будут организованы пингвинячьи бегА, то там у меня может и будет небольшой шанс. А среди людей - нет!

Современная медицина творит чудеса. По крайней мере в отношении коленок :)

А ледолазание в Домбае - было всегда очень зимне-природно-ледолазное. Жаль что Москва его не проводит больше.....

Я там была только один раз. Но было здорово, да.

Поздравляю!
Это здорово, когда сбываются мечты!
но все таки, это не для меня, ленивой :-)

Значит у вас другие мечты :) Но в любом случае конечно здорово когда они сбываются.

Ваш пост был опубликован в блоке "Рекомендованное"

Ваш пост был опубликован в блоке "Рекомендованное" на главной странице Живого Журнала

Оля, в который раз вами восхищаюсь! Поздравляю!

Спасибо!
Ко мне можно на ты :)

Очень вдохновляющий пост! Сейчас первый раз в жизни сам задумался об этом. Но если можно, хотел бы спросить у вас совета как у горного гида. Я так же всю жизнь пытался подружиться со спортом, с абсолютно разными дисциплинами, но как то все временно. Три года назад, имея три позвоночные грыжи я по совету моего массажиста пошел в спортзал, что бы укрепить мышцы спины легкими занятиями на тренажерах. До этого момента у меня с определенной периодичностью случались обострения, такие что сгибало буквой Г, и не отпускало неделю. Врачи однозначно посылали на операцию на позвоночнике. Под конец вообще начала отказывать левая нога. Через полгода заниматься на тренажерах мне надоело, и я потихоньку стал брать в руки штангу. Многие крутили пальцем у виска, но я себя чувствовал очень классно, а со времен первого похода в спортзал и по сегодняшний день обострений больше не было. Еще через год познакомился и сдружился с человеком занимающимся пауэрдифтингом. Меня поразили его результаты и я перешел на занятия этим видом спорта. Я понял, что это действительно мое, я с удовольствием шел в спортзал, мне нравилось увеличивать свои результаты, и я уже строил спортивные планы на будующее но... Вмешалось но. Всегда самым главным увлечением моей жизни были путешествия. Неважно когда, неважно куда... Главное движение. Из всех путешествий особенно привлекали горы. Максимум на уровне турпохода. Но об альпинизме я не когда не мечтал. Друзей альпинистов у меня не было, а супруга сразу сказала, что это не ее путь. но в один прекрасный момент в позапрошлом году, мой товарищ, который всю жизнь лежал на пляжах в Египте животом кверху, вдруг увлекся горами. Летом 2014 он поднялся на Белуху. У меня была очень давняя мечта, подняться на высшую точку России, но как уже говорил было не с кем. А тут я ему предложил, он согласился, и мы решили, что сделаем это на майские праздники 2015. Я понимал, что пауэрлифтинг и альпинизм совершеннейшие противоположности. У меня была как избыточная жировая масса, так и мышечная. С декабря я перешел на чуть-чуть бега и на тренировки со штангой на силовую выносливость. Мой вес немного снизился. В январе мы решили что поднимемся на Эльбрус зимой, в конце февраля, и я полностью перешел на беговую дорожку и степпер. Уже в это время стал задумываться о программе 7 вершин. Перед поездкой на Кавказ мы экиперовались как на восьмитысячник, оправдывая это что зимой на Эльбрусе слишком непредсказуемо и на будущие восхождения сразу (Винсон, Эверест???). 27 февраля удачно взошли, но для меня это было очень тяжело. Три месяца тренировок не прошли даром, но этого было крайне не достаточно, оставался лишний вес, не хватало выносливости. Я вернулся домой, я понимаю что совместить противоположности невозможно и нужно выбирать. Альпинизм для меня интереснее поскольку совмещается с путешествиями и я выбираю его. Строю планы на Килиманджаро. И я готов даже отказаться от пауэрлифтинга, но ПРОСТО БЕГАТЬ Я НЕ ХОЧУ! мне не интересно. думаю заняться силовой выносливостью, возможно кросфитом, по крайне мере не брошу штангу. Мой товарищ, лифтер, говорит "тебе не нужна силовая выносливость, только длительная" а это только бег. Вообщем я уже несколько недель не знаю что делать. Где найти золотую середину. Сбавить вес, оставить хотябы небольшую часть мышц, и покорять вершины. Может вы что-нибудь посоветуете.

Честно говоря я не большой спец. Тем более, что начальный этап вы уже прошли. Подняться на Эльбрус зимой - это очень круто! После этого Килиманджаро вам покажется приятной прогулкой.
Основная подготовка - это конечно бег на длинные дистанции, степер, хождение по лестницам или если рельеф позволяет - в горку. Плавание еще хорошо для дыхалки. Но только в бег уходить не нужно.
Считается, что занятия боксом хорошо помогают - развивают дыхание и выносливость.
Думаю можно подобрать комплекс упражнений и занятий, которые были бы интересны, и которые бы развивали выносливость и укрепляли мышцы.
Наверное совсем штангу бросать не надо. Я в штанге-то полный ноль, но думаю, что приседания со штангой точно помогут укрепить мышцы ног.
Так как вы судя по всему давно ходите в зал, то сможете подобрать упражнения, чтобы укреплять мышцы, но не наращивая мышечную массу.
В этом ваш товарищ прав. Как бы ни был тренирован организм, если мышечная масса большая, ему очень тяжело обеспечить ее кислородом. А как только начинаются проблемы с кислородом, возникает горная болезнь.

Спасибо! Бокс, это очень интересный вариант. В общем есть над чем подумать.

Про бокс кстати вполне серьезно. В прошлом году наш шеф, который шесть раз восходил на Эверест увлекся боксом и уверял всех, что это прекрасная подготовка к восхождениям.

Еще раз добрый день. Я снова хочу обратиться к вам за советом. Скоро будет поездка на Килиманджаро, но уже сейчас я начинаю задумываться - какая вершина будет следующая. Помогите расставить данные 5 вершин (Мак-Кинли, Аконкагуа, Винсон, Эверест, Карстенз) в 2 последовательностях:
- по сложности восхождения (от простого к сложному)
- по стоимости тура (от более дешевого к более дорогим)
Спасибо!

Ну вы и задачи ставите :)
Я расставлю конечно, но имейте ввиду, что расстановка будет весьма условная. Особенно по сложности.

По сложности наверное так: Карстензс, Винсон, Аконкагуа, Мак-Кинли, Эверест (хотя некоторые люди говорят, что Мак Кинли было сложнее).

По стоимости: Аконкагуа, Мак-Кинли, Карстензс, Винсон, Эверест.