?

Log in

No account? Create an account

Жизнь как приключение

Previous Entry Share Next Entry
Как пробежать марафон и не сойти с ума...
olly_ru
Ближайшие дни я буду усиленно мучить всех темой марафона.
Ну да. Для меня это был серьезный проект. И наверное одно из самых серьезных достижений за последнее время.

Итак, что в марафоне хорошо. Стоит пробежать его один раз, и ты становишься таким марафонным гуру. Можешь давать советы на тему, как подготовиться, как бежать. И главное, ведь все слушают.

Как подготовиться к марафону я рассказывать не буду. Во-первых про это написано много умных книжек. Во-вторых, мой вариант подготовки далек от классических и вряд ли может быть рекомендован широким массам.
Хотя, если интерес такой будет, я конечно же расскажу как лично я готовилась.

Но советы давать очень хочется. Поэтому я выбрала наиболее безобидную тему. Как пробежать марафон, чем в это время занять ум, чтобы не сойти с этого самого ума за 4-5-6 часов бега (это кому как повезет).

Все очень просто. Надо выбрать красивое место, чтобы можно было смотреть по сторонам. Лично я просто физически не могу бегать на дорожке. Я через десять минут начинаю безумно скучать.
А еще надо позвать друзей. Настоящих таких веселых друзей.



И проблема скуки будет решена.

Вам будет чем занять себя. Можно будет долго препираться на тему, чего вам хочется и чего вам нужно в этой жизни.

- Я не хочу бананы. Не хочу! Не надо мне банана!!!! И колы, колы тоже не надо! Нет, и через 200 метров тоже не надо. И воду уберите свою. Тут через полкилометра уже всем ее давать начнут!
И хватит меня фотографировать, я не причесана и плохо выгляжу!



И через пять минут:

- Ну и где же этот фотограф-самоучка? Я так красиво бегу! Во, появился. Кому я сказала, убери фотоаппарат! И банан мне такими крупными кусочками не нужно. Я его по вашему что, еще и жевать должна?!

И по новой:

- Да ничего мне не надо. А вот теперь надо... Только почему-то никого рядом нет. Ну вот почему, когда надо их никого нет? Ну ладно, давай колу. И воду. Только через 150 метров. Через 150 я сказала, а не через 170. И почему пузырики из колы не убрали?!

Поверьте мне, когда человек бежит свой первый марафон, ему всегда найдется в чем упрекнуть друзей :) Главное, чтобы им хватило терпения сопровождать такого бегуна-самомучку. И тогда перед вами не встанет проблема, чем занять мозги. Сорок километров пройдут незаметно.
Главное не повторять мою ошибку. Я попросила не трогать меня первые 10-15 километров. Как же мне было скучно.

На самом деле, я очень благодарна моей группе поддержки. Которые в буквальном смысле поддерживали меня всю дорогу. Поили и кормили, подбадривали и фотографировали.
Вот они - Аня, Саня и Катюха.

Tags:

promo olly_ru march 1, 2015 15:15 141
Buy for 50 tokens
Нет. Говоря по существу - это вовсе и не моя книжка. Хотя мое имя значится на ней в качестве автора. Это книжка обо мне, о моем проекте "7 Вулканов" за год, написанная коллективом авторов и прочих специалистов на основе моих фотографий и записей в ЖЖ. Если бы я сама делала эту книгу, она была…

  • 1
Можно уйти из журналистики, но нельзя убить журналиста в себе :)))

1. Ну конечно я эти полтора месяца не с нуля начинала. В общем-то я время от времени бегаю, чтобы поддерживать физ. Форму. Так что когда я приступила к подготовке я могла пробежать 10 км, медленно, печально, но в целом могла :)
Во время подготовки бегала каждый день по 10 км и раз в неделю по 20 км. Один раз пробежала 25 км - это максимум, после чего полторы недели не бегала :) Выходные были конечно, но немного. В целом в неделю получалось 70-75 км.

2. До 25 км я была уверена что пробегу, потому что такая дистанция была знакома. Хотя уже после 20 начали одолевать сомнения. А вот после 35 пришла уверенность, что по крайней мере пешком я дойду. То что я реально пробегу всю дистанцию я поняла пробежав сороковой километр.

3. На самом деле марафон бежало гораздо меньше людей. Большинство бежало 10 км (старт был общий). И я по результату где-то сильно ближе к концу. По возрастным группам итоги подводятся, но там сейчас возникла некая путаница в протоколах (при чем именно со мной :( ), поэтому я пока по своей группе ничего сказать не могу. Сейчас разберемся с организаторами и тогда станет ясно :)

!!!!!!!!!!!!! :) :) :)
1. То есть по часу в день бегала?
2. Не переходила на шаг??? Мне кажется, это невозможно!
3. Знаешь, ты так выглядишь, что я тоже решила бы, что ты приписываешь себе возраст, как при отправке на фронт... :)

1. Да, час-полтора. Появилась хорошая привычка вставать рано утром :)
2. Возможно-возможно. Вот те, которые по два часа бегут, они вообще как ураганы :)
3. :)))

  • 1